Privește-te în oglindă; iubesti corpul in care te afli bine? Admiri persoana pe care o vezi? Fați notițe despre zâmbetul pe chipul acela pe care îl vedeți? Ești mulțumit de persoana care zâmbește înapoi, propria ta imagine în oglindă? Acestea sunt câteva întrebări la care puteți răspunde doar și niciun contract de acțiune extrem de apreciat nu poate face asta pentru tine. Acest lucru se datorează faptului că iubirea pe tine trebuie să vină din interior.
Să-ți dai seama cum să te iubești pe tine este un element cheie pentru bucurie. Stima de sine este chiar centrul prosperității, al satisfacției, al întăririi de sine și al capacității noastre de a aprecia felul de viață de care avem nevoie. Indiferent că ai avut orice altceva în viața ta exact cum l-ai fi preferat, nu ai avea capacitatea de a-l aprecia cu șansa de a nu reuși să găsești un sentiment de mulțumire cu tine. În afară de asta, fiecare relație pe care o ai vreodată cu o altă persoană reflectă exact una sau mai multe părți ale relației pe care o ai cu tine.
Cele mai bune sfaturi pentru cum să te iubești mai întâi:
Este foarte ușor să sfătuiești pe alții să te iubească pe tine însuți, dar este foarte dificil să o implementezi pe a te iubi pe tine însuți. În acest articol am menționat câteva dintre cele mai ușoare modalități de a te iubi pe tine însuți, care te vor ajuta să creezi o legătură interioară puternică cu sufletul tău. Mai întâi să aruncăm o privire asupra motivelor pentru care nu ne iubim suficient de mult pe noi înșine, împreună cu sfaturi simple pentru iubirea ta.
1. Iubeste-ți părțile corpului:
Mass-media arată doar bărbați și femei slabe ca obiecte ale dorinței și dragostei, deci cum ai putea cu această greutate în plus să fii demn de iubire? Amintiți-vă, mass-media vinde vise de tipuri superficiale și nu trebuie să fiți slabi pentru a fi frumoși. Frumusețea este adânc înăuntru; inima ta iubitoare este cea care face toată diferența. Când începi să apreciezi pielea de pe tine, părul care se sprijină pe cap și fiecare contur al corpului tău, începi să te privești într-un mod foarte pozitiv.
După aceasta, indiferent de cine trebuie să spună ce este despre simțul tău de stil, felul în care mergi sau vorbești și socializezi, nu te-ar deranja, pentru că dragostea a preluat ființa ta, mental și fizic, iar acum locuiești în ea . Mai ușor spus decât făcut, dar nu imposibil. Lăsați tot ce faceți acum, încetați să citiți acest articol și mergeți la oglindă, priviți-vă și zâmbiți, reflecția zâmbind din nou este dragoste. Scopul rezolvat, acum te iubești mai mult ca oricând.
2. Uitați de trecut:
Poate că ceva rău s-a întâmplat în trecut, dar asta definește cine sunteți? Nu, nu, pentru că ești individual și unic. Indiferent de ce sectă religioasă sau spirituală faci parte, toți predică actul de bunătate și dragoste și totul pornește de la tine. Trebuie să înțelegeți că sunteți un produs al iubirii, v-ați născut din iubire și ați crescut în același mod. Dacă acesta este cazul, de ce atunci priviți înapoi la trecutul oribil care a rănit, de ce nu luați acea lecție și ajutați-i pe alții din jur, care au nevoie de cineva care să îi iubească, să îi îngrijească și să îi îndrume. Acest lucru ar fi și un act de dragoste, pentru alții și cel mai important în a face pe altcineva fericit, începeți să vă iubiți și pe voi înșivă.
3. Dragostea face fericit:
Este ușor să faci pe cineva să plângă, dar foarte greu să faci pe cineva să râdă, acesta este motivul pentru care atunci când te lupți cu demonii tăi interiori, fă acest lucru cu actul iubirii. Dragostea te ajută să cucerești demonii ignorându-i continuu, până când află că nu au niciun drept asupra ta și te părăsesc pentru totdeauna. Acesta este motivul pentru care spun ei, iubiți-vă mai întâi înainte de a vă aștepta ca dragostea să se confrunte din orice sfert. Iubirea este de fapt unica vieții; are un scop pentru tine și pentru toți cei din jurul tău. Dacă doriți mai mult din ea, trebuie să o cultivați în interior și să priviți oamenii cu ochii de dragoste și pasiune.
În cele din urmă, numărați-vă binecuvântările pentru propria existență. De multe ori plângem că nu avem bogățiile și tot ce este mai bun, dar sunt cei care se chinuie să se întîlnească zilnic, să ia o masă sau să-și cumpere o cămașă pentru a se îmbrăca și a se menține cald. Mulțumesc stelelor tale că nu trebuie să treci prin asta; asta deoarece dragostea din tine te-a păstrat protejat, în siguranță și conținut de la începutul timpului. Așa va fi, tu ești iubirea și propriul tău iubit și nimeni nu-l poate îndepărta niciodată.
4. Simțiți agonie și asumați-vă răspunderea pentru emoțiile voastre:
Toate sentimentele sunt instructive, spunându-ne dacă ne prețuim pe noi înșine sau le părăsim pe noi înșine, sau cu șansa ca ceilalți să fie adorați sau să controlăm. Primul pas în cum să te iubești este să-ți iei cu grijă după respirație pentru a te prezenta în corpul tău și a înțelege simpatic toate emoțiile. Este vorba de a vă îndrepta spre emoțiile dvs., spre deosebire de departe de ele, cu diferite tipuri de predare de sine, de exemplu, să rămâneți centrați în mintea voastră, să vă judecați, să vă legați de dependențe pentru a vă amortiza sau de a face o altă persoană responsabilă de sentimentele voastre.
5. Mutați-vă în scopul de a învăța:
În exploatarea interioară, există doar două obiective imaginabile într-un minut dat: A se asigura împotriva agoniei, ferindu-se de obligația cu privire la aceasta, prin diferite tipuri de conduită dependență și control. Pentru a afla ce faceți sau credeți că ar putea să vă provoace agonia - sau ce s-ar putea întâmpla între voi și altcineva sau împrejurări - cu scopul de a vă deplasa în a face anumite acțiuni în beneficiul dvs. particular.
6. Aflați despre convingerile voastre false:
Pasul trei în a învăța să te iubești pe tine este o procedură profundă și milostivă de investigare pentru a afla despre convingerile și comportamentul tău și despre ceea ce se întâmplă cu un bărbat sau o circumstanță care îți poate provoca chinul. Adresați-vă înclinației voastre identitatea internă și permiteți răspunsului să provoace din interior din emoțiile voastre. Când înțelegeți ceea ce presupuneți sau faceți, asta creează aceste sentimente, atunci investigați cu sentimentul de sine vătămat pentru a înțelege fricile și convingerile false care determină contemplarea și activitățile de sine.
7. Distrează-te:
Dacă sunteți în procesul de a învăța să vă iubiți pe voi înșivă decât să țineți cont de lucrurile care v-au oferit fericirea ca un tyke. Alătură-te acum în viața ta. Dă-ți seama cum să te joci cu tot ce faci. Dă-ți o șansă de a exprima încântarea de a trăi. Râdeți tare, bucurați-vă de micile momente ale vieții și Universul vă înveselește cu voi.
8. Iubeste-ti corpul:
Celebră-ți individualitatea, deoarece fiecare individ este binecuvântat cu un corp și o personalitate unică. Mențineți o sănătate bună a sănătății prin încorporarea tipului adecvat de nutriție în dieta dvs. și punerea în aplicare a unor stiluri de viață sănătoase, cum ar fi power yoga, exerciții fizice etc.
9. Faceți o mișcare pentru a vă iubi:
Te-ai deschis la chinul tău, te-ai mutat în învățare, ai început un discurs cu emoțiile tale și ai profitat de direcția ta profundă. În ultima etapă a modului de a te iubi, faci o mișcare prețioasă, care, după ceva timp, combină dizgrația, nervozitatea și deznădejdea care au fost afecțiunile predării tale de sine. Uneori, persoanele consideră „adorarea ta” ca o înclinație pe care trebuie să o evocați. O abordare decentă pentru a te împiedica de a te adora pe tine este subliniază activitatea: „Ce aș fi în stare să FAC ca să mă iubesc?”.
Până în momentul în care sunteți conștient de cum să vă iubiți, va exista un conflict intern persistent în interior care face experiența de a vă împărți vitalitatea și de a vă transforma eforturile pentru a aprecia viața. Cea mai vitală alegere a vieții voastre, cea care vă va influența reciproc alegerea pe care o faceți, este dăruirea de a iubi și de a vă recunoaște pe voi înșivă. Influențează în mod specific natura conexiunilor, a muncii tale, a timpului disponibil, a încrederii și a viitorului tău.