Cuvântul sarcină pare real și legitim. Este într-adevăr un cuvânt simplu plin de amintiri dulci, dar, uneori, greutățile sarcinii ar putea părea prea mult. Chiar înainte ca conceperea să aibă loc, bătrânii te îmbracă cu idei și avertismente, experiențe și studii de caz. Vorbesc despre timpul lor, despre modul lor de a face ușor sarcinii. Prietenii tăi, cei care au avut privilegiul de a experimenta această călătorie înainte de a vă lăsa acum idei și idei. Cei care încă nu s-au uitat la tine acum. Acum admiră metodele tale de a face față. Cu toate acestea, primele luni sunt întotdeauna cele mai grele pe care le recunosc mamele.
Procesul de confecționare a bebelușului este un proces complicat, dar odată ce te vei stabili cu el, nu ar fi o mare problemă. Începe cu simpla amalgamare a celor doi, sperma și ovulul. Starea formată este denumită apoi un blastocist care este un ou fecundat vechi de patru sau cinci zile. Acest ou apoi se implantează pe placenta peretelui uterin și începe activitatea. Blastocistul crește acum într-un embrion și de acolo la un făt adecvat. Cu toate acestea, abia în a doua lună, copilul care crește în interior poate fi denumit făt.
Pentru prima lună, bebelușul are încă o formă extraterestră până când a doua lună se va lansa. Acum, în a doua lună, copilul prezintă o dezvoltare extremă, care nu se oprește până oarecum în luna a șaptea. A opta și a noua lună se concentrează mai mult pe perfecționarea bebelușului, astfel încât acesta să nu poată face față nici unui pericol pentru lumea exterioară.
Odată cu sarcina vine responsabilitatea uriașă de a putea aduce o nouă viață pe pământ. Aceasta se întâmplă abia după nașterea nașterii, dar în timpul sarcinii multe mame s-au plâns de viața lor strictă cu reguli care nu pot fi modificate.
Primul lucru de făcut atunci când este detectată sarcina, este să alergați la medici și el vă va crea imediat un grafic cu toate dozele și nu. Una dintre cele mai frecvente confuzii în ceea ce privește mamele pentru prima dată este ce să mănânce și ce să nu în timpul procesului de sarcină.
Top 13 alimente de evitat în timpul sarcinii:
Iată o listă cu toate alimentele pe care ar trebui să le dai cu ochii înfocați odată ce începi să aștepți.
1. cofeină:
Unul dintre alimentele care guvernează raftul de vârf în acest moment ar trebui să fie conservele de cafea. Vă întrebați întotdeauna de ce ecografia și verificările întotdeauna își consideră bebelușul ca subponderal chiar și după ce încercați disperați să mâncați din ce în ce mai mult pentru copil. Nu este nimic în neregulă cu copilul, dar cu tehnicile tale de viață. Medicii spun în mod constant că cofeina poate fi motivul pentru care copilul tău este subponderal. Prea multa cafea poate duce chiar la avort. Cu toate acestea, eliminarea cofeinei totale din dieta dvs. poate fi un pic prea aspră, deoarece ciocolata conține și cofeină, care este o dorință comună în timpul sarcinii. Păstrați limita în 200 mg pe zi.
2. Conserve de conserve:
Odată cu amenajarea modernă a zilei, gătitul acasă pregătind întregul proces pare mult mai mult o muncă decât să deschidem doar o cutie goală de carne și salată delicioasă precoci. Oricât de mult ar spune că acesta este un aliment actualizat și oricât de mult le garantează prezența nutriției intacte, conservele în acest moment ar trebui să fie un nr.
3. Brânză:
Chiar dacă brânza poate fi o delicatesă pentru dvs., de obicei, tipul moale de brânză în timpul sarcinii este un nr. genul dur, de exemplu, cheddarul și parmezanul sunt duri și stricte în natură conțin adesea puțin sau deloc conținut de apă. Nu se poate spune același lucru pentru mozzarella de pe pizza dvs., deoarece brânza moale nepasteurizată conține apă în ea, care este foarte predispusă la bacterii.
4. Anumite legume:
Legumele murdare, de exemplu fasole și ridichi ar trebui să fie tratate cu mare atenție. Evitați acest lucru pe cât posibil, deoarece acestea sunt legume de sol, dacă sunt coapte sau crude, vor distra prezența bacteriilor salmonella sau E.coli în ea.
5. Alertă pentru mâncare pe mare:
De obicei, peștele de râu și de iaz, somonul și păstrăvul nu pot face niciodată truc, dar când vine vorba de delicatese precum mâncăruri de mare, salată de buruieni de mare, stridii și scoici, macrou și pescuit spadă conține un nivel ridicat de mercur în ele, care poate lăsa reziduuri chiar și după fiind gătit.
6. Îngrijirea ouălor:
Nu mai există braconuri pentru lunile din timpul sarcinii, deoarece oul, dacă nu este gătit corespunzător, va conține în el salmonella, care este prezentă în gălbenușuri moi și alb. Un ou dur cu un gălbenuș tare poate fi singurul remediu.
7. Alertă înghețată:
Acest lucru este în special pentru carnea congelată, cum ar fi ardeiul iute, de exemplu salamul, sau șunca afumată congelată sau șunca de Parma. Adesea, pizza comandată poate conține bucăți de piper sau puteți cumpăra o pâine de șuncă afumată preambalată. Aceste carne nu sunt fierte sau prelucrate, ci doar fermentate și congelate, de aici evitarea.
8. Sushi:
Același motiv din ordinea alimentară de mai sus prevalează aici. Sushi-ul fiind o delicatesă este desigur jumătate sau pește crud, motiv pentru care trebuie evitat în cel mai bun caz.
9. Excesul de vitamina A:
Medicii spun că consumul de alimente legate de ficat și de ficat, cum ar fi ficatul de pui sau cârnații hepatici pot expune corpul la o cantitate prea mare de vitamina A, ceea ce este rău pentru cel mic.
10. Alcool:
Aceasta este probabil cea mai proastă mâncare sau băutură din toate timpurile în timpul sarcinii. Evitați alcoolul și băuturile spirtoase cu orice preț în timpul sarcinii.
Vezi mai multe: Rețete de mâncare musulmană
11. Ceai:
Chiar dacă ceaiul este ceva obișnuit să bei în fiecare dimineață, seară și noapte, este cel mai bine pentru tine dacă îl limitezi la unul până acum. Ceaiul este, de asemenea, o sursă majoră de cofeină, motivul pentru care nu se apreciază prea mult consumul de ceai împreună cu cafeaua. Cu toate acestea, anumite ceaiuri din plante pot fi consumate în cantități limitate.
12. Toxoplasmoza:
Aici intră în acțiune toate fructele și legumele măcinate, ceapa și cartofii și fructele de pe coadă. Într-un timp corespunzător, aceste alimente sunt spălate, dar datorită contactului cu solul sau contactului cu poluanții în cazul fructelor de copac, murdăria și bacteriile din acesta persistă. Acest lucru vorbește apoi despre prezența unui parazit în ei, care acum poate fi în corpul tău, dacă nu este gătit sau spălat corect.
13. Condimente:
Chiar dacă condimentele fac ca mâncărurile să crească cu gust, uneori prea mult din mirodenii pot fi dăunătoare pentru copil. Lipiți-vă de cele sănătoase, cum ar fi oregano sau busuioc și evitați prea multe într-un vas.
Știind ce alimente să mănânce și ce alimente nu mănâncă cu adevărat de ajutor pentru a-ți menține copilul sănătos. Este necesar să urmați, deși este dificil să opriți toate elementele despre spus în timp ce sunteți gravidă.