Al treilea este cunoscut și ca ochiul interior. Este capacitatea unei persoane de a simți energiile care există în jurul ei. Conform mitologiei hinduse, Lordul Shiva a avut al treilea ochi. Cu o meditație adecvată și tehnici bune, se poate deschide cel de-al treilea ochi care, în final, le va afecta glanda pineală. Mai jos s-a împărtășit o înțelegere de bază.
1. Alegeți un mediu:
Alegeți un loc liniștit; un loc unde te poți așeza și relaxa timp de treizeci de minute. Nu întotdeauna trebuie să fie complet tăcut. Cu toate acestea, cel mai bine este să mergi într-un loc care să nu aibă zgomot sau haos. Este imposibil să practicați meditația în locuri aglomerate.
2. Mențineți-vă postura:
Stai pe pământ și încrucișează-ți picioarele. Mențineți spatele drept și așezați-vă mâinile pe genunchi. Puteți, de asemenea, să vă așezați pe un scaun dacă așezați pe sol este prea dificil pentru dvs. Sprijină-ți corpul superior cu ajutorul mușchilor abdominali. Țineți-vă și umerii în jos.
3. Relaxați-vă corpul și mintea:
Poate cel mai esențial și important mod de a vă deschide corpul și mintea este să vă relaxați corpul și mintea. Nu-ți tensionați mușchii și nu menține corpul prea strâns sau ferm. Slăbiți și rotiți capul dintr-o parte în alta. Concentrați-vă în totalitate asupra lumii fizice și simțiți senzația a tot ceea ce vă înconjoară; chiar și lumea de dedesubt.
4. Faceți-o un obicei:
Faceți din ea un obicei să meditați în fiecare zi. Dacă te antrenezi timp de patru până la cinci minute în fiecare zi, vei fi pregătit să depășești diferite provocări din viață și, de asemenea, să te concentrezi mai bine în timp ce exersezi meditația pentru cel de-al treilea ochi.
5. Atenție la visele tale:
Mulți oameni astăzi sunt capabili să prezică viitorul deseori prin visele lor. Cu toate acestea, înainte de a face acest lucru, ei trebuie să țină o evidență a ceea ce văd cu adevărat. Ar trebui să înceapă un jurnal de vis și să-l țină lângă paturile lor, astfel încât să poată nota după ce se trezesc. De asemenea, ar trebui să observe dacă vreunul dintre vise s-a făcut realitate.
6. Ascultați-vă instinctele:
Ați avut vreodată un sentiment despre o persoană sau un eveniment pe care nu l-ați putut explica? Ați avut vreodată sentimentul că ceva ar putea avea loc într-o parte a lumii? Dacă sunteți familiarizați cu aceste emoții, atunci ați ajuns la acord cu instinctele voastre. Prin urmare, este cel mai bine să observați aceste sentimente, să le notați și să le citiți pentru a înțelege conexiunile.
7. Fii observator:
Încercați să mergeți la un restaurant sau la o cafenea și să observați ceilalți oameni prezenți acolo. Fără să fii nepoliticos, ascultă-ți conversațiile. Încercați să considerați cum se cunosc acești oameni și care este contextul conversației lor. Încercați să vă imaginați ce gândesc ei posibil chiar și atunci când nu vorbesc.
8. Sfaturi:
Pentru a înțelege conceptul celui de-al treilea ochi, este important să aveți cunoștințe de bază despre hinduism și budism. De asemenea, trebuie să înțelegeți că adânc în voi este locul în care există întreg universul. Chiar dacă sunteți prins de mai multe activități, trebuie să economisiți câteva minute pentru meditație. Acest lucru vă va face conștient.
9. Semne ale celui de-al treilea ochi:
Veți ști că cel de-al treilea ochi s-a trezit când începeți să vedeți lucrurile în culori albastre sau violet. S-ar putea să vezi și puncte albe intense sau cerul negru umplut cu o mulțime de stele. Chiar dacă pare destul de provocator, practica zilnică vă va ajuta să ajungeți acolo în curând.
Meditația a treia ochi pentru începători:
Această a treia meditație a ochilor este o metodă simplă pentru a centra psihicul, fixarea incrementală și îmbunătățirea limpezimii mintale. Chakrele sunt focale critice ale vitalității care se manifestă pe tot corpul. Timp de mai mulți ani, păstrarea chakrelor în ordine a fost conectată la păstrarea prosperității mentale și fizice. Prin meditația chakrei, puteți îmbunătăți echilibrul chakrelor dvs. cheie și puteți aduce bunăstarea și comportamentul mental într-o stare mai senină. Stați într-o poziție agreabilă, fie cu piciorul peste picior pe podea, fie pe un scaun. Stai sus cu coloana vertebrală dreaptă, umerii deschiși și pieptul deschis. Așezați mâinile pe genunchi cu palmele.
Tehnicile de meditație pentru ochi al treilea și cum se face meditația pentru a treia ochi - pași înțelepți explică
Pentru sfaturi pentru a ajunge la mai conștient de mediul general și a crește pacea interioară, citiți mai departe!
1. Găsiți-vă chakra a treia ochi:
Chakrele sunt accentele de vitalitate din corpul tău. Practic, sunt roți de vitalitate care se reglează de-a lungul coloanei vertebrale. Există șapte chakre și fiecare se compară cu o piesă alternativă a prosperității voastre fizice, mentale și alte lumi. Chakra a treia ochi este cea de-a 6-a.
Chakra a treia ochi este situată în fruntea minții tale, între cei doi ochi. Este potrivit peste schela nasului.
Când reflectați, încercați să vă concentrați creierul pe această chakră. Supraveghează că te ajută să vezi lumea cu atât mai evident.
2. Alegeți Mediul corect:
Meditația este unul dintre cele mai bune dispozitive care vă ajută să vă deschideți al treilea ochi. Transmițând mai multă atenție la conștientizarea dvs., veți avea capacitatea de a accesa mai bine claritatea psihologică care este legată de cel de-al treilea ochi. Obiectivul central al meditației este acela de a grăbi psihicul să odihnească o idee sau o întrebare. Este esențial să alegeți împrejurimi unde vă simțiți bine când începeți să meditați.
3. Configurează-ți poziția:
Asocierea minte-corp este critică în meditație. Cu cât sunteți mai agreat fizic, cu atât va fi mai puțin solicitant să vă concentrați în jurul obiectului sau gândului dvs. de meditație. Cea mai bună poziție de meditație se spune că este o varietate de șezând cu picioarele îndoite pe pământ.
4. Alegeți un obiect de meditație:
Un obiect de meditație poate fi o idee sau o întrebare fizică. Scopul de a alege unul este de a face mai puțin exigent pentru mintea ta de centru. Acest lucru vă va proteja gândurile împotriva meandrelor și vă va face medierea mai eficientă. Obiectele de meditație sunt celebre. Focul strălucitor este altceva, dar dificil să iei gâdilă și să fie reconfortant pentru indivizi.
5. Alegeți o mantră:
O mantră este un cuvânt sau expresie pe care îl veți reafirma pe fondul reflexiei voastre. Puteți afirma mantra în interior sau, astfel încât oricine poate auzi - aceasta este o înclinație individuală. Mantra ta ar trebui să fie aproape de casă și semnificativă pentru tine. Mantra ta ar trebui să fie ceva ce trebuie să te coordonezi în creierul tău sau în atenția ta. De exemplu, este posibil să reafirmați, „aleg binecuvântarea”. Acest lucru vă va ajuta să vă fortificați și vă veți concentra pentru a vă simți fericit pe toată durata zilei.
6. Faceți o programare:
Meditația este un antrenament. Aceasta implică faptul că prima derulare nu va fi o realizare majoră. Creierul tău se poate rătăci sau poate chiar dai din cap. Înțelegerea modului de a reflecta eficient este o procedură și este nevoie de timp. Fați meditație o bucată din viața voastră consistentă. Începeți cu mici creșteri, posibil cinci minute sau chiar doar două. Înainte de mult timp vă veți simți mai bine cu procedura și veți avea capacitatea de a dedica mai multe oportunități meditației în fiecare zi.
Avantajele trezirii celui de-al treilea ochi:
Există numeroase beneficii ale trezirii celui de-al treilea ochi. Mai jos sunt prezentate câteva dintre beneficii.
- Instinctul tău se extinde (sentimentul viitorului)
- Te face mai atent și mai conștient
- Călătorie Astral extinsă
- Mișcări psihice
- El extinde frica și încrederea în sine
- Îți îmbunătățește caracteristicile altei lumi
- Ajută la înțelegerea universului
- Ajută la găsirea răspunsurilor din mediul înconjurător
- Îți îmbunătățește puterea de descifrare
- Diminuează nervozitatea, chinul și spaima
- Te duce investigația trecută, gândirea și apărarea.
- Te încurajează să iei alegeri mai bune
- Se întâmplă ca un ghid în modul tău de viață
- Îți extinde aptitudinile și capacitățile
Dacă ai șansa să nu fii cu sufletul la gură în ceea ce privește dezvoltarea altei lumi și să îți avansezi pe calea ta, cel de-al treilea ochi se va deschide singur de acord. Un al treilea ochi deschis este vital pentru avansarea ta profundă, permițându-ți să te înfățișezi în plus, în fața ta și în univers. Cu capacitatea de a vedea straturile mai profunde ale acestei realități, veți avea un om considerabil mai imersiv și mai satisfăcător ca persoană.