Căutați tratamente ayurvedice pentru durerea de spate? Durerea de spate este o boală foarte frecventă, plus invazivă pentru sănătate. Ayurveda este un sistem uimitor pentru vindecarea durerilor de spate.
Durerile de spate pot implica dureri de gât, dureri de spate inferioare, dureri de spate mijlocie, plus dureri de coadă. Chiar dacă în mare parte sunt de natură autolimitativă și non-progresivă, însă unele cazuri pot îngreuna activitățile zilnice ale pacientului. Aici discutăm unele dintre tratamentele ayurvedice pentru durerile de spate.
Cele mai bune tratamente ayurvedice pentru durerile de spate:
1. Prin tratament la rece cu gheață, plus un tratament cu prosop cald, alternativ va ajuta la calmarea extremă a durerii. Enfold cuburi de gheață într-o cârpă plus pune-l pe regiunea durerii. De asemenea, va ajuta la scăderea umflăturii. Apoi, mai târziu de 10 minute, treceți la tratamentul la cald. Înmuiați un prosop altfel o cârpă în apă fierbinte, adăugându-l, în plus, pliați-l. Apoi ungeți-l pe zonă. Păstrați-l timp. Repetați procesul de mai multe ori până când vă simțiți ușor. Acesta este un tratament uimitor pentru vindecarea durerilor de spate.
2. Legați de câte ori vă place să vă bucurați de odihnă în pat. Păstrați o poziție bună, deoarece cantitatea corectă de curbură în spate ajută la calmarea presiunii de pe nervi, în plus, scade posibilitatea durerilor de spate.
3. Aromaterapia implică uleiuri esențiale de rozmarin plus cimbru care stimulează curentul de sânge la mușchi, plus căldură, în timp ce menta și mirtul au proprietăți temporare. Praf câteva picături într-o aromaterapie difuză, o baie fierbinte, altfel uleiul de masaj - în plus, bucurați-vă.
4. În obiceiurile ayurvedice, masajul obișnuit cu ulei, altfel Shanan, este apreciat ca un tip extrem de eficient de terapie pentru tot felul de afecțiuni. Masajul ajută la scăderea durerilor de spate, deoarece îmblânzește viața, calmează articulația și rigiditatea musculară, crește circulația, mobilizează toxinele și relaxează organismul.
5. Mâncarea condimentelor foarte înțepătoare din mâncarea ta, de exemplu roșu plus puii verzi în plus, wasabi, poate avea un efect mai ales de uscare asupra organismului. Deoarece uscăciunea este încă una dintre principalele calități ale vita dosh, aceasta se mărește prin uscarea substanțelor; în plus, acest lucru poate duce la constipație, peste și deasupra durerilor inferioare de spate din cauza stazei scaunelor.
6. De asemenea, mâncarea este un vindecător influent. Urmăriți o dietă liniștitoare cu vat de alimente calde, umede, ușor condimentate și hranitoare pentru o lună, de asemenea, vedeți dacă creează o diferență. Gusturile zaharoase, sărate și acre, toate sunt atrăgătoare - doar confirmați că găsiți surse naturale de dulciuri (cum ar fi prunele coapte, pere sau curmale), în plus, nu depășesc. Mâncarea prea mult agravează viața.
7. Medicină naturală de origine folosind pulbere de coriandru, grâu, pudră de cuscus plus lapte. Aburizează 60 g de grâu în apă în timpul nopții. Pune dimineață 2 pulbere de coriandru. Adăugați 2 lingurițe de cuscus pulbere. Se amestecă împreună într-o pastă. Obțineți 250 ml de lapte în amestecul amestecat cu lapte. Se fierbe timp de 20 min. Consumați acest lucru călduros.
8. Padahastasana (poziție de îndoire în picioare) este o mare poziție de yoga pentru dureri inferioare de spate în testare, motiv pentru care permite vata dosha să funcționeze optim pe tot corpul, aruncând constricția canalelor purtătoare de scaun, deoarece acestea provoacă ambele constipație plus dureri de spate inferioare. Odată ce clienții Ayurveda se simt din cauza durerii inferioare a spatelui, care nu se datorează motivelor musculare, susținem această poziție ca o modalitate de a ajuta prin eliminare.
9. Utilizarea usturoiului și uleiul de nucă de cocos. Usturoiul are proprietăți de calmare a durerii. Ia o tigaie. Includeți 60 ml ulei de nucă de cocos. Puneți în 8-10 căței de usturoi. Gătiți acest amestec până când usturoiul devine maro închis. Ungeți acest ulei odată călduț pe zona exagerată.
Sper că deasupra articolului 9 tratamente ayurvedice pentru durerile de spate vă sunt utile și obțineți rezultate mai bune.