Menținerea unei greutăți sănătoase este esențială pentru bunăstarea dvs. generală. Un IMC sănătos este obținut atunci când corpul tău primește hrană adecvată prin alimente și nutrienți, împreună cu menținerea unui regim sănătos. O greutate sănătoasă vă poate ajuta să preveniți și să controlați bolile pe care un corp mai slab s-ar putea să nu le poată susține. Cele mai bune tonice pentru creșterea în greutate sunt recomandate de medici pentru a crește greutatea și a menține o scară corespunzătoare.
A fi subponderal poate fi cauzat din cauza multor factori precum: Mediu, condiționare genetică, istoric familial, metabolism, comportament și obiceiuri. Este dificil să evidențiezi o cauză singulară pentru pierderea în greutate extremă. Fiind subponderal poate fi extrem de nesănătos, deoarece duce adesea la un sistem imunitar mai slab, la oase fragile și la o epuizare viitoare. Cauzele medicale de bază pot fi, de asemenea, un aspect al obiceiurilor alimentare proaste. Neglijarea dietei și nutriției adecvate în viața de rutină este unul dintre cele mai mari motive pentru a fi subponderal.
Tonicele ayurvedice și impactul lor asupra creșterii în greutate:
Mai jos este o listă a tonicilor de creștere în greutate care stimulează procesul de creștere în greutate și au câteva alte avantaje.
1. sirop de Livcon:
- Livcon este o formulă Ayurvedic care ajută ca aditiv la suplimentele de creștere în greutate.
- Este un tonic pentru creșterea greutății pentru adulți și acționează ca medicament de susținere a procesului de câștig în masă.
- Livcon tinde, de asemenea, să îmbunătățească creșterea fizică și mentală.
- Medicamentele ayurvedice au multe beneficii, Livcon ajută la îmbunătățirea hemoglobinei și te face să te simți mai puțin obosit.
- Livcon suplimentează creșterea generală a organismului și ajută la întărirea sistemului imunitar.
Dozare : Două linguri de sirop trebuie consumate de două ori pe zi înainte de masă.
Sfat : Consumați siropul cu apă pentru un efect lin. Urmați doza în mod regulat pentru a vedea rezultatele în creșterea în greutate.
Evaluare : 5/5
Acest produs este disponibil pe Amazon.in și a fost revizuit pentru a fi un excelent tonic pentru creșterea în greutate. Rata de succes a acesteia este mare, iar tonicul a arătat rezultate într-o lună de consum.
2. Swasta Jeewan Ras:
- Acest ton ayurvedic pentru creșterea în greutate îmbunătățește funcționarea organelor interne.
- Swasta Jeewan Ras te ajută cu procesul de digestie și ajută la refacerea poftei sănătoase.
- Acest tonic este utilizat pentru a menține un echilibru între hormoni pentru a regla funcționarea organelor interne.
- Ajută la stimularea sistemului imunitar, ceea ce te face suficient de puternic pentru a preveni bolile.
- Produsul este 100% natural, fără aditivi.
- Acest produs nu este testat pe animale.
Dozare: o lingură în fiecare zi trebuie consumată înainte de fiecare masă, de trei ori.
Sfat: siropul poate fi consumat cu apă pentru a evita gustul amar în gură.
Evaluare: 4/5
Acest tonic este modul corect de a suplimenta dieta dvs. în timpul procesului de creștere în greutate. Împreună cu medicația, trebuie să se urmeze o alimentație adecvată și nutriție pentru a obține o creștere a masei. Acest tonic ajută la creșterea apetitului, dar este esențial să ne amintim că alegerile alimentare trebuie să fie curate omitând orice grăsimi saturate și zaharuri.
3. Zen Zenic pe bază de plante:
- Strong Body Grow este un tonic pentru creșterea greutății pentru adulți, care ajută la consolidarea capacității de digestie.
- Acest tonic este obținut din ingrediente 100% naturale și nu este testat pe animale.
- Tonicul Zenlife face ca apetitul să crească constant și ajută procesul de digestie.
- De la consumul acestui tonic sunt tratate organe principale din sistemul digestiv precum stomacul și ficatul.
Dozare:
- O linguriță trebuie consumată de două ori pe zi înainte de masă.
Sfat : acest tonic poate fi consumat cu lapte sau suc pentru un gust bun. Tonicul are ca rezultat apetitul crescut. Este esențial să faceți alegeri alimentare sănătoase în timpul durerii de foame și să evitați gustarea produselor cu grăsimi saturate și zaharuri. Junk food duce la acumularea de grăsime corporală, în timp ce dieta adecvată și alimentația se transformă în mușchi slab.
Evaluare: 5/5
Se știe că produsul are rezultate excelente și este destinat persoanelor care caută să crească în greutate din motive estetice.
4. Kerala Ayurveda Balakalpam:
- Balakalpam este un tonic pentru creșterea greutății pentru copii care conține uleiuri esențiale și ierburi necesare pentru creșterea generală.
- Copiilor care suferă de tulburări de alimentație li se prescrie adesea acest medicament natural.
- Conține toate vitaminele și nutrienții necesari copiilor în creștere.
- Ajută la construirea imunității și combaterea celor mai frecvente boli la copii - răceală, tuse și febră.
- Este în totalitate sigur pentru consum și este o substanță care nu este dependență.
- Ajută la ameliorarea constipației și diareei în rândul copiilor.
Dozare: două lingurițe zilnic înainte de masă. Consumat de două ori pe parcursul unei zile.
Sfaturi : citiți cu atenție eticheta înainte de a utiliza tonicul și consultați medicul pediatru înainte de a da suplimente pentru creșterea în greutate bebelușului.
Evaluare: 5/5
Balakalpam ajută la ameliorarea multor probleme cronice care par să prospere la sugari. Este încercat și testat și cel mai bun ton de câștig în greutate pentru copii.
[Vezi mai multe: Cele mai bune medicamente ayurvedice pentru creșterea în greutate]
5. Patanjali Badam Pak:
- Patanjali este cel mai mare brand de medicamente ayurvedice din lume. Cu mai multe produse sub centură pentru masa de construcție, Badam Pak rămâne cel mai bun ton Patanjali pentru creșterea în greutate.
- Badam Pak este foarte util pentru bunăstarea generală a organismului.
- Este fabricat din migdale pure, organice și un aport regulat de Badam Pak întărește imunitatea și vă ajută să luptați împotriva bolilor.
- Ajută la construirea forței interioare și crește pofta de mâncare, ceea ce duce la obiceiuri alimentare sănătoase.
- Consumul regulat previne oboseala mentală și epuizarea.
Dozare : Copiii și adulții pot consuma Badam Pak. Pentru copii, o linguriță în fiecare zi este o doză corectă. Adulții pot consuma până la 1 lingură de Badam Pak pentru rezultate eficiente.
Sfat: Consumați tonic cu lapte sau apă. Se recomandă mamei însărcinate sau care alăptează să evite lactatele și să le consume cu apă.
Evaluare: 4/5
Patanjali Badam Pak este un produs bine utilizat în gospodăriile Worldn. Ajută la creșterea în greutate și la stimularea sistemului imunitar, ceea ce îmbunătățește bunăstarea.
6. Chyawanprash:
- Chyawanprash este un produs asemănător unui gem care este fabricat din ingrediente medicinale naturale.
- Chyawanprash are gust gustos-acrișor și poate fi consumat de toți membrii familiei, inclusiv de copii.
- Chyawanprash este o formulă antică ayurvedică folosită în creșterea în greutate.
- Dabur Chyawanprash susține că dublează imunitatea și ajută la combaterea bolilor.
- Consumul regulat de Chyawanprash poate duce la o mai bună sănătate mentală, programe de somn adecvate etc.
- O dietă sănătoasă trebuie urmată împreună cu utilizarea Chyawanprash ca supliment pentru creșterea în greutate.
Dozare: o jumătate de linguriță pentru copii și o linguriță pentru adulți. Trebuie consumat de două ori pe zi, dimineața și noaptea.
Sfat : Chyawanprash trebuie consumat de la sine, urmat de apă caldă. Laptele cald sau rece, în funcție de vreme, poate fi, de asemenea, un mod sănătos de a consuma Chyawanprash.
Evaluare : 5/5
Chyawanprash a fost o parte din istoricul nostru medicamentos de ani de zile și este un mod excelent de a vă vindeca organele interne. Consumul de Chyawanprash pe parcursul copilăriei poate duce la beneficii semnificative în viitor.
7. Draksharishta:
- Draksharishta este un medicament pe bază de plante lichid, care este utilizat în vindecarea problemelor de stomac, cum ar fi indigestia și tulburările alimentare.
- Ajută la fixarea mișcărilor intestinale și întărește puterile digestive.
- Alte beneficii includ ameliorarea durerii de frig, tuse și febră.
- Util în oboseală generală și slăbiciune.
Dozare : o lingură pentru adulți și o linguriță pentru copii. Draksharishta trebuie consumată de două ori pe zi, după mese.
Sfat: Tonul Ayurvedic este puternic și trebuie consumat conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Este important să vă amintiți să urmați disciplina în timp ce consumați orice medicament. Nu se poate aștepta niciun rezultat fără completarea unei doze.
Evaluare: 3.5 / 5
Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma medicamente Ayurvedice. Rezultatele ar trebui să fie așteptate la o lună după consumul regulat de Draksharishta.
8. Shatavari:
- Shatavari este un medicament minunat pentru femei. Are beneficii incredibile în ceea ce privește nivelurile hormonale ale femeilor, sistemele de reproducere și menopauză.
- Shatavari este cel mai bun tonic de câștig în greutate pentru femeie și are o rată de rezultate reușită.
- Shatavari înseamnă ceva cu o sută de rădăcini, iar acest medicament face parte din Worldn Ayurveda de câțiva ani.
- În afară de creșterea în greutate, o serie de boli pot fi vindecate cu ajutorul lui Shatavari.
- Femeile însărcinate sunt foarte sugerate Shatavari să ajute la producerea corectă de lapte matern și să asigure o greutate sănătoasă pentru mamă și copil.
- Ajută la vindecarea anxietății și a stresului, alături de schimbările de dispoziție.
Dozare :
- Shatavari este disponibil într-o mulțime de variante, cum ar fi pulberi, lichide și tablete.
- Pudră - cu o lingură în fiecare zi înainte de masă.
- Lichid - O lingură după mese.
- Tablete - Un comprimat pe zi.
Sfat: Shatavari poate fi consumat cu lapte pentru o mai bună absorbție prin fluxul de sânge,
Evaluare : 5/5
Shatavari este un medicament magic pentru femei și poate ajuta la rezolvarea mai multor probleme corporale.
[Vezi mai multe: Medicamente homeopate pentru creșterea în greutate]
9. Alfalfa Tonic:
- Alfalfa este un ton homeopatic pentru creșterea în greutate recomandat în mod regulat de medici.
- Creșterea în greutate poate fi împiedicată din mai multe motive, cum ar fi obiceiurile alimentare inadecvate.
- Alfalfa tratează sistemul digestiv al organismului și ajută la curățarea și purificarea sângelui.
- Alfalfa asigură vitalitatea și funcționarea corespunzătoare a tuturor sistemelor corporale.
- Insomnie, oboseala se vindecă și prin consumul corespunzător de Alfalfa.
- Alfalfa este recomandată mamelor însărcinate și care alăptează.
Dozare :
- Adulți: o lingură
- Copii: 1-2 lingurițe.
- Trebuie consumat de trei ori pe zi înainte de masă.
Sfat: varza de alfalfa poate fi adăugată în salate ca o alternativă la consumul sub formă de medicament.
Evaluare: 5/5
Alfalfa este un renumit medicament utilizat în construirea imunității și în creșterea în greutate.
10. Ashwagandha Churna:
- Ashwagandha este cunoscut pentru a stimula sistemul imunitar cu toate ingredientele sale sănătoase.
- Este un supliment Ayurvedic des utilizat în gătitul Worldn.
- Este folosit de peste 300 de ani pentru ameliorarea stresului și a tulburărilor mintale.
- Cunoscut și pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge, acest tonic ajută la tratarea nivelului de colesterol și la menținerea nivelului hormonal sănătos.
Dozare: Medicii recomandă 300-500 de grame de Ashwagandha Churna în dieta dvs. zilnică.
Sfat: Ashwagandha Churna poate fi consumată cu suc de lămâie.
Evaluare : 5/5
Ashwagandha Churna este o modalitate excelentă de a vindeca tulburările alimentare și de a ajuta la combaterea stresului mental.
Menținerea unei greutăți sănătoase este crucială pentru o viață sănătoasă de lungă durată. A fi subponderal poate fi cauzat din cauza mai multor factori genetici, a istoricului familial și a mediului. Odată cu comportamentul și obiceiurile alimentare, condiționarea genetică a organismului determină greutatea și înălțimea.
Acest articol încearcă să evidențieze importanța unui IMC sănătos și enumeră produsele care accelerează sau stimulează procesul de creștere în greutate. Dacă ați fost mulțumit de această experiență de lectură, vă rugăm să lăsați feedback-ul și să-l împărtășiți cu persoanele care caută să crească în greutate și să creeze musculare.