Acum, după 10 luni, aproape toți bebelușii sunt acum mâncători experți, cu toate că câțiva pot necesita mai mult timp și este fără greș. Acum puteți găsi o mică gustare împreună cu trei mese solide plus lapte matern pentru bebeluși plus / sau formulă. Rețineți că nu trebuie să încercați să reduceți laptele bebelușului dacă cere acest lucru. Puteți aduce gusturi mai noi precum condimentele și ierburile în meniul copilului.
Ce poți oferi unui copil de 11 luni
• Dimineața devreme: alăptarea
• Dimineața: Cereale pentru copii fortificate cu fier, Alăptare, căpșuni tocate
• Gustare: cereale de ovăz și afine
• Amiază: piure de cartof dulce, mazăre verde, somon din conserve, alăptare.
• Gustare: alăptare, ou fiert tare,
Pâine integrală
• Seara devreme: alăptarea, prunele înăbușite, carnea măcinată cu roșii.
• Seara plus noaptea: alăptarea.
Cele mai bune 9 rețete alimentare pentru bebeluși pentru 10 luni: -
1. Mere Plus Pui:
- Faceți un piure punând pui fiert și măr fiert sau morcov în mixer.
- După ce a fost scos, adăugați scorțișoară și compuneți un piure și serviți-l bebelușului.
2. Mazăre cu piure de morcov:
- Este o rețetă foarte simplă și pentru asta ai nevoie de morcovi, mazăre și pudră de piper negru.
- Scurgeți și spălați morcovii, de asemenea, tocați-i în bucăți mici.
- Fierbeți-le în oala sub presiune, cu suficientă apă folosită pentru 3-4 fluieruri.
- Amestecați acest lucru în mixer adăugând o cantitate mică de praf de piper negru pentru a obține un piure neted:
3. Cereale:
- Puneți lapte de migdale sau altfel apă, stafide și boabe măcinate într-o tigaie pentru fierbere.
- Opriți căldura plus acoperiți vasul.
- Așezați vasul deasupra unui cazan dublu pe un foc mic timp de 20-30 de minute.
- Adăugați căpșuni feliate, lapte de nucă, banane feliate și piersici.
4. Smoothie de morcovi Banana Plus:
- Luați o oală cu mixer și puneți banane coapte, suc de morcovi, lapte și iaurt simplu și amestecați bine până la moale.
- Se răcește înainte de servire.
5. Avocado cu soia:
- Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de avocado copt și sos de soia cu sodiu scăzut.
- Tăiați avocado și scufundați în sosul de soia, apoi serviți instantaneu.
6. Băutură de fructe de iaurt:
- Luați căpșunele, piersica și coaja de banană și tăiați-le în bucăți și iaurtul de vanilie.
- Puneți toate ingredientele în paharul dvs., plus amestecul în așteptarea unei consistențe groase și plate este obținută prin intermediul dvs. sunteți un procesator sau un mixer.
- Se răcește înainte de servire.
Vezi mai mult: Mâncare pentru un an de 1 an
7. „Hot Dogs” de somon:
- Acest fel de mâncare este preparat din somon, care este o sursă majoră de proteine și acid gras DHA Ombega3.
- Puneți filetul de somon la cuptor și gătiți 10-12 minute, altfel până când somonul se decojeste plus pufos când atingeți cu o furculiță.
- Pune somonul într-un castron, plus cu furculița, mătește așteptând ca fulgii de somon să fie minute.
- Adăugați oul, sosul de soia plus mărarul și combinați mai departe.
- Prin acest amestec faceți o bilă într-o formă de „hot dog” de dimensiuni mici. Puneți-le pe o farfurie.
- Prăjiți acești „hot dog” care așteaptă auriu pe toate părțile, în jur de 6-8 minute. Serviți cald sau rece.
8. Pudră de mic dejun cu orez:
- Luați orez brun, măr feliat, zahăr brun, ghimbir, stafide, scorțișoară și apă.
- Amestecați toate aceste ingrediente și gătiți timp de 30 de minute adăugând puțin lapte și faceți o consistență supă.
- Se răcește și se servește.
9. Iaurt cu banane de afine:
- Folosiți 1 cană din piureul de afine pregătit anterior, în caz contrar, Microunde, afine care așteaptă imediat să înceapă să curgă, aproximativ 30 de secunde.
- Pune banana, afinele și iaurtul într-un blender plus piureul până la mătase.
Bebelușul de 10 luni aproape că reduce consumul de lapte și se bazează pe alimente nutritive. Prin oferirea de alimente bogate la domiciliu pentru bebeluși de 10 luni, așa cum s-a spus mai sus, putem înlocui deficitul de lapte și care poate ajuta, de asemenea, să crească fizic și mental în această etapă.