Este sigur să folosiți oțet în timpul sarcinii? Este întrebarea care apare adesea când vine vorba de femeile însărcinate care adoră o notă de oțet în mâncarea lor? Mulți spun că este util și bogat în vitamine care ajută copilul să se dezvolte mai repede și mai bine. Conform unei cercetări efectuate în America, este sigur să folosiți oțet în timpul sarcinii.
Consumul direct de oțet în timpul sarcinii ar putea fi, de asemenea, periculos, deoarece conține o cantitate enormă de acid acetic. Pentru toate acele femei cărora le place oțetul în alimentație, iată câteva beneficii pentru utilizarea otetului în timpul sarcinii. Citiți totul despre beneficiile, precum și efectele nocive ale oțetului când transportați un copil. Cu siguranță vei fi uimit de beneficiile de care nu ai știut niciodată! Dar mai întâi, ce este oțetul?
Oțetul este un lichid care conține aproximativ 5-20% acid acetic, apă și alte substanțe chimice, care poate include aromele. Acidul acetic este produs prin fermentarea etanolului de bacteriile cu acid acetic. Oțetul este folosit mai ales ca ingredient de gătit sau la murat. Cu toate acestea, există și câteva tipuri de oțet. Aici sunt câteva.
1. Oțet balsamic: acesta este un oțet scump, deoarece este îmbătrânit. Prin urmare, cu cât îmbătrânește mai mult, cu atât devine mai dulce și mai gros și, prin urmare, costul. Oțetul balsamic alb și roșu este disponibil. Cea de culoare albă vă va ajuta să faceți un pansament cu salată de culoare deschisă. Oțetul balsamic cu adevărat îmbătrânit este scump și se aruncă peste brânză și salată.
2. Oțet de vin roșu: Oțetul alb și roșu sunt cele obișnuite care sunt utilizate. Oțetul de vin roșu este utilizat cu alimente precum carne de vită, carne de porc și chiar legume. Oțetul de vin alb este totuși utilizat pentru mâncărurile de pui și pește.
3. Apple Cider: Acesta este un alt oțet popular care este ușor și ieftin. Este cea folosită mai ales pentru pansamentul cu salată. De asemenea, este o alegere bună pentru marinarea puiului sau a peștelui, deoarece este doar blândă. Oțetul de cidru de mere are, de asemenea, o mulțime de beneficii pentru sănătate și piele.
4. Oțet de orez: Cel mai ușor dintre toate este oțetul de orez. Conține aciditate foarte mică în comparație cu alții și este adesea un ingredient gătit asiatic sau chinezesc.
5. Oțet simplu: Acesta este un oțet distilat simplu, care este obținut din alcool din cereale și are un gust ascuțit și neplăcut. Este de obicei utilizat în cantități mici și uneori adăugat în lapte pentru a face lapte de unt. În plus, este utilizat și în scopuri de curățare.
Numeroasele forme de oțet au propriile lor beneficii. Dar întrebându-mă „pot să iau oțet de cidru de mere în timpul sarcinii?” Iată răspunsul tău.
Oțetul de cidru de mere are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Adesea este un remediu la problemele gastro-intestinale, infecțiile tractului vaginal și chiar unele afecțiuni ale pielii.
De obicei, este făcută mere fermentate zdrobite, care sunt făcute mai întâi în alcool și apoi mai târziu în acid acetic.
1. Vindecă Indigestia:
În timpul sarcinii, aveți tendința să prezentați indigestie, ceea ce provoacă disconfort. O lingură de oțet de cidru de mere amestecat cu un pahar de apă va veni ca o ușurare imensă.
2. Previne infecția tractului urinar:
Un alt lucru comun care apare în timpul sarcinii este infecția tractului urinar. Acesta ar putea fi motivul pentru care există o descărcare de miros și o urinare frecventă. Oțetul de cidru de mere în timp ce este însărcinată, sau chiar altfel, se știe că are o mulțime de enzime și minerale esențiale care pot lupta eficient împotriva infecției. Luați 2 linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă și beți de două ori pe zi.
3. Tratează arsurile inimii și aciditatea:
În 12-27 săptămâni de sarcină, arsurile inimii și aciditatea devin o problemă comună de experimentat. Aciditatea apare acum din cauza presiunii exercitate de copil pe tractul digestiv al mamei. Această presiune duce la arsuri cardiace și aciditate. Oțetul de cidru de mere în timpul sarcinii este foarte util pentru a ajuta la acest lucru. O lingură de cidru de mere într-un pahar de apă va rezolva imediat problema.
4. Acneea tratează:
Acneea este o altă problemă comună în timpul sarcinii. Uneori sfârșești prin a obține acest lucru pe fiecare parte a corpului tău, alteori pe sâni și pe brațe. Oțetul de cidru de mere va elimina eficient problemele de acnee.
Cu toate acestea, există și unele dezavantaje ale utilizării oțetului de cidru de mere în timpul sarcinii.
1. S-a constatat că aceasta afectează negativ când s-a consumat cidru de mere împreună cu alte medicamente prescrise în timpul sarcinii. Când vine în contact cu anumite medicamente, acesta tinde să scadă nivelul de potasiu.
2. De asemenea, duce la eroziunea smalțului dinților. Cidrul de mere este foarte acid și acest conținut ridicat de acid poate provoca deteriorarea dinților și poate duce la eroziunea smalțului. Când îl beți direct formează un pahar, dinții dvs. iau contact direct cu acesta și acest lucru ar putea duce și la eroziune.
3. Iritarea gingiilor a fost, de asemenea, raportată. Oțetul de cidru de mere este cunoscut că a provocat iritarea gingiilor de către mame însărcinate care au consumat-o.
Consumul de oțet în timpul sarcinii funcționează și dă rezultate pozitive semnificative. Aruncă o privire la ce poate face.
Lucrează împotriva greaței:
Femeilor însărcinate li se recomandă uneori să adauge o picătură de oțet în alimentele lor de dimineață pentru a reduce greața. Înmuierea câtorva oase organice în oțet îl ajută să elibereze calciul prezent. Consumul unei cantități mici din această soluție în fiecare dimineață ajută la eliminarea greaței și, mai important, ajută la formarea și întărirea oaselor bebelușului. Cea mai frecventă problemă cu care se confruntă o femeie în timpul sarcinii este greața și oțetul este de ajutor în reducerea efectului și intensității acesteia.
Sursa bogată de antioxidanți:
Antioxidantii sunt foarte buni în general și deosebit de buni în timpul sarcinii. Antioxidanții prezenți în oțet vă protejează celulele de deteriorare. Oțetul este bogat în antioxidanți, ceea ce vă avantajează sarcina în ansamblu. De asemenea, reduce stresul oxidativ atât pentru tine cât și pentru copilul tău. A fi liber de stres în această perioadă este o necesitate.
Cea mai bună sursă de sodiu în timpul sarcinii:
Femeile însărcinate tind să apeleze la alimente bogate în sodiu. Un nivel ridicat de sodiu în corpul tău nu îți va face nimic bun în timpul sarcinii. Este foarte recomandat să înlocuiți excesul de sodiu din dieta dvs. cu oțet. Oțetul acționează ca un agent aromatizant fără a-ți crește nivelul de sodiu. Există diferite arome de oțet disponibile pentru a se potrivi gustului dvs., care este un avantaj adăugat. Încercați să evitați dietele bogate în sodiu, prin creșterea utilizării oțetului în dieta dvs.
Vestea bună adăugată este că oțetul poate fi folosit pentru a testa sarcina.
Test de sarcină de casă cu oțet:
- Vă vom arăta cum puteți face acest lucru cu ușurință acasă.
- Ce ai nevoie: proba ta de urină, o cană și puțin oțet.
- Ce trebuie să faceți: luați oțet într-o cană și amestecați-l cu urina. Așteptați ca amestecul să își schimbe culoarea.
- S-ar putea să vezi niște bule care se formează. Acest lucru este în siguranță. Nu este nimic de îngrijorat. w
- Ce veți vedea: Dacă soluția își schimbă culoarea, este un semn de sarcină pozitivă. Dar dacă
- culoarea lichidului rămâne neschimbată, indică faptul că nu sunteți gravidă.
- În ciuda ajutoarelor majore pe care le dă organismului, acesta are și unele limitări grave.
Limitările consumului de oțet:
Este un lucru obișnuit să experimentați arsurile la stomac în timpul sarcinii. Cu toate acestea, oțetul cu conținutul său mare de acid acetic este cunoscut că crește arsurile la stomac și, în unele cazuri, declanșează arsuri cardiace. Ar trebui să limitați utilizarea oțetului dacă are tendința de a provoca arsuri la stomac și vă face să vă simțiți inconfortabil. Acest lucru nu este neapărat în cazul tuturor femeilor însărcinate, așa că urmăriți aportul de oțet și păstrați-l în marjă pentru a beneficia de beneficiile sale.
Prea mult din orice este rău, același lucru este valabil pentru oțet în sarcină. Există alimente specifice care, atunci când este luat cu oțet, vă poate provoca unele complicații grave de sănătate în timpul sarcinii. Legumele crude cu oțet piperit pe deasupra pot fi periculoase, iar fructele de mare, în special sub fructe de mare gătite cu oțet, vă pot tulbura puternic sănătatea când sunteți însărcinată.
Poftă de oțet în timpul sarcinii? Ei bine, asta este comun! Muraturile, conservele murate, se pot transforma brusc pentru a fi mâncarea lor preferată. Unii dintre ei au știut să bea oțet direct din sticlă! Există o tendință tipică de a râvni pentru alimente sărate și acide în timpul sarcinii. Ceea ce s-ar putea întâmpla la consumul excesiv al acestora ar fi o arsură la stomac! Doamnelor, s-ar putea să doriți să aveți grijă de asta.
Oțetul are multe avantaje față de sarcină. Păstrând aportul de oțet departe de ambele extreme, puteți avea o sarcină sănătoasă și fericită. Dacă doriți ca copilul dvs. să fie potrivit și sănătos, evitați să folosiți conservanți care ar putea fi dăunători pentru sănătatea copilului și să începeți să utilizați oțet în dietele dvs. . În timp ce vă înțelegem oțetul intens și poftele sărate, trebuie doar să fim atenți pentru a evita orice reacții adverse!