Viața modernă de zi este plină de stres. Presiunile de lucru, problemele stilului de viață și anumiți factori de sănătate îți pot umple viața cu probleme de anxietate. În plus, problemele sexuale sunt foarte frustrante. Unul dintre cei care vă pot ajuta să treziți forțele sexuale este Kundalini Mudra. Kundalini Mudra este o postură de mână care simbolizează unitatea feminității și a masculinității. Simbolizează unirea individului cu universul. Persoanele cu probleme sexuale, cum ar fi lipsa de interes, orgasmul precoce și probleme de reproducere, pot fi beneficiați de practica Kundalini Mudra. Consultați acest articol pentru a cunoaște mudrasele Kundalini Yoga, beneficiile și pașii lor de efectuat.
O viață sexuală sănătoasă este cheia fericirii. Imaginează-ți dacă nu ai o viață sexuală sănătoasă, cum te-ai trezi dimineața și îți poți face tot ce e mai bun la birou. Veți rămâne doar cu un sentiment iritant și nimic mai mult.
Înțeles, pași și beneficii pentru Kundalini Mudra:
Așadar, iată-ne cu Kundalini mudra sens, pași de efectuat și beneficii care vă vor ajuta să scăpați de aceste tensiuni sexuale.
Înțeles Kundalini Hand Mudra:
Ai auzit vreodată de Kundalini Mudra? Ei bine, este o practică veche, care este asociată cu trezirea și activarea plăcerilor sexuale din corpul tău. Va energiza forțele sexuale și va elimina toate astfel de tensiuni sexuale din corpul tău. Multe școli de yoga, centre de pregătire pentru arte marțiale și chiar ginecologi au recomandat acest mudra de yoga Kundalini. Kundalini mudra este ca amalgamarea sau asocierea între forțele masculine și feminine.
Deci, acum puteți fi cu toții interesat de cum să faceți acest mudra Kundalini? Ei bine, nu vă faceți griji, toți suntem conștienți de faptul că acest yoga mudras Kundalini a devenit o parte chintesențială a stilului de viață zilnic. Cazurile de tensiune sexuală s-au accentuat ca niciodată. Și este mai bine să luați ajutorul unor tehnici din plante și pe tot parcursul vieții decât să recurgeți la unele medicamente.
Cum se face Kundalini Mudra:
- Stai într-o poziție confortabilă de jumătate de lotus. Puteți așeza fie pe un covor ușor sau pe orice covor obișnuit. Mulți experți au sfătuit cu tărie să nu stea direct pe podea. Acest lucru se datorează faptului că se crede că există unele radiații de la podea, care nu vor fi bune în timp ce exersați orice formă de yoga sau mudra. Puteți sta cu ochii închiși și deschide complet alegerea, dar ochii închiși pot ajuta la concentrarea mai bună.
- Ambele mâini trebuie să fie sub formă de pumn liber.
- Acum, extindeți treptat degetul arătător stâng în pumnul drept de jos și așezați-l pe suportul degetului mare.
- Celălalt deget al mâinii drepte trebuie să acopere degetele de sus. Trebuie să aibă o mănușă liberă și cărnoasă a degetelor de sus.
- Acum, trebuie să mențineți această poziție cât mai mult timp în fața abdomenului inferior.
Este vorba despre pașii mudrei. Nu a fost foarte simplu ?? Puteți face acest lucru în orice moment al zilei. Fie dimineață, fie seara. Timpul nu este restricția. În ceea ce privește frecvența, faceți de trei ori pe zi timp de cel puțin cincisprezece minute.
Beneficiile Kundalini Mudra:
Există un număr imens de beneficii pentru mudra Kundalini. Unele dintre avantajele majore sunt enumerate mai jos:
1. Ștergeți în tensiuni și anxietăți sexuale.
2. Trezeste forta sexuala sau energia din tine.
3. Ajută la realizarea orgasmului natural și sănătos.
4. Aduce în tine un nou set de regenerare și energie.
Efecte secundare ale Kundalini Mudra:
Kundalini Mudra are câteva efecte secundare spirituale și fizice care includ:
- Energia se grăbește
- Jucări sau mișcări involuntare
- Căldură intensă sau rece
- depresiune
- Conștientizarea bruscă a iubirii
- Emoții dominante pentru o perioadă scurtă de timp
- Viziuni sau sunete ale chakrelor
Kundalini Mudra are numeroase beneficii atunci când este efectuată în mod regulat. Te poate ajuta să obții o sănătate sexuală sporită și un sistem reproducător sănătos. Pentru persoanele care întâmpină probleme sexuale cu partenerul lor, Kundalini Mudra poate fi destul de plină de satisfacții. Practica regulată a mudrei poate duce la o eliberare bruscă de energie, care îți poate trezi dorințele sexuale. Veți observa un orgasm sănătos și natural. Trebuie să știm că mudrasele nu sunt simple posturi de mână. Fiecare postură are un scop specific și poate ajuta la canalizarea fluxului de energie în organism. Sperăm că ai înțeles beneficiile uimitoare ale mudrasului, care te pot ajuta să rezolvi atât probleme fizice, cât și psihologice.