meditaţie
-
meditaţie
A treia tehnică de meditare a ochilor
Al treilea este cunoscut și ca ochiul interior. Este capacitatea unei persoane de a simți energiile care există în jurul ei. Conform mitologiei hinduse, Lordul Shiva a avut al treilea ochi. Cu o meditație adecvată și tehnici bune, se poate deschide cel de-al treilea ochi care, în final, le va afecta glanda pineală. Mai jos..
-
meditaţie
Tehnici și beneficii de meditație Osho
Osho a pus la punct tehnici de meditație pe care le sfătuiește tuturor solicitanților de meditație să le urmeze și să treacă pentru a obține rezultatele dorite. El le cere să încerce diferite metode și să continue jocul cu metodele. Jucați o metodă timp de cel puțin 3 zile și apoi ar simți o anumită cantitate de afinitate și îmbunătățire a sănătății. Odată ce te-ai obișnuit cu ..
-
meditaţie
7 Sfaturi și beneficii importante pentru meditație
Inițial, meditația este ca un ajutor care vă ajută să eliberați stresul, să vă îmbunătățiți sănătatea, să reduceți durerea și grijile și să dormiți bine. Te face să te simți pașnic și ești mai fericit o persoană cu care ai fost înainte. Pe măsură ce mergeți mai adânc, veți afla mai multe despre partea necunoscută pe care ați avut-o pentru voi înșivă. Deschide ușile conștientizării cunoa..
-
meditaţie
Cum să meditezi profund - tehnici și secrete
Meditația profundă se practică după ce ai practicat în mod regulat medierea normală pentru o perioadă bună de timp. Este următorul pas care este urmat după meditația normală care, de obicei, include meditația este un profil mult mai scăzut, de exemplu, concentrându-se pe un obiect, sunet sau gândindu-te la ceva în special. S-ar putea să f..
-
meditaţie
Tehnici de meditație Sahaja
Sahaja Yoga este o formă unică de meditație care se bazează pe experiența numită Realizare de sine sau trezirea Kundalini. Acest lucru a fost învățat de Shri Mataji Nirmala Devi, care a lucrat tot timpul pentru a transforma viețile. Când începi Meditația Sahaja îți dai seama curând că te transforme și devii o persoană cu mai multă integrare, moralitate și concentrare. Meditația Sahaja es..
-
meditaţie
Muzică pentru meditație - un ghid final
Dacă începeți să meditați și căutați muzică cu privire la meditație, ar trebui să știți câteva concepte despre aceasta înainte de a începe. Meditația împreună cu muzica este o experiență incredibilă și, odată obișnuit cu ea, aceasta va deveni cu siguranță o parte din rutina ta obișnuită, deoarece nu ai vrea să scapi de ea. Iată Ghidul nostru final des..
-
meditaţie
Procesul pas cu pas pentru a efectua meditația Jyoti
Meditația Jyoti a fost formulată de Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. El a vrut să conceapă o metodă practică pentru a ajuta oamenii cu meditație. Astfel s-a format Meditația Jyoti, care este arta de a medita cu ajutorul unei lumânări sau a unei flăcări arzătoare sub orice formă. Aceasta este metoda principală universală pentru a câștiga pace interioară și disciplină spirituală. Meditația Jyoti folo..
-
meditaţie
Arta meditației Vishvas pentru viața fără stres
Stresul este cuvântul modern cuvinte cheie. De la adulți până la copii, stresul a victimizat oameni de toate vârstele și grupurile. O minte plină de emoții și gânduri negative își va arăta încet efectele asupra corpului fizic. La fel ca modul în care ștergem lucruri nedorite din casa noastră pentru a permite lumina soarelui, trebuie să ne dezgropăm și să ne detoxifiem mințile. Meditația este una d..
-
meditaţie
Ce este meditația Zen și tehnicile sale?
Mintea noastră este ca un telefon inteligent. Are numeroase aplicații, unele dintre ele fiind esențiale pentru funcționarea sistemului. Cu toate acestea, anumite aplicații inutile rulează constant în fundal, împiedicând sistemul. Rezultatul - un smartphone inactiv! Mintea umană este exact așa. Rulând fi..
-
meditaţie
Ce este meditația Kundalini și cum se realizează?
Meditația Kundalini este o tehnică de meditație care ajută la unirea corpului și a minții. Conform șastrelor Yogice, cea mai bună modalitate de a realiza adevărata stare de meditație este de a trezi mai întâi energia Kundalini. Când se întâmplă acest lucru, procesul de meditație devine ușor. Kundalini a fost..
-
meditaţie
4 tehnici populare de relaxare a minții
Stresul este o parte din viața noastră, cu cât o neglijăm cu atât mai mult se acumulează. Cel mai bun mod de a lupta cu problemele noastre este de a găsi soluții și de a le confrunta. Puteți practica tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, meditația, exercițiile ritmice și yoga. Aceasta vă va..
-
meditaţie
Tehnici de meditație budistă
Meditația, după cum știți, se referă la practica de a vă opri mintea pentru câteva minute și de a lăsa întregul sistem să repornească. Există diferite metode de meditație utilizate de diferite persoane. Cu toate acestea, obiectivul principal este același pretutindeni, adică realizarea liniștii sufletești și echilibrarea corpului tău. Meditația budistă,..
-
meditaţie
Pași pentru practicarea tehnicii meditației Vipassana
Vipassana este o tehnică de meditație străveche, care a fost predată de Gautama Buddha cu mii de ani în urmă. Este vorba despre meditația intuitivă și observarea îndeaproape a lucrurilor. Te ajută să te confrunți cu realitatea și să te cunoști într-un mod mai bun. Acest tip de meditație nu este cu siguranță un fel de religie; poate fi folosit de oricine și de toată lumea. Motto-ul său este să..
-
meditaţie
Tehnici de meditație la piramidă
O piramidă este un poliedru tridimensional, unde toate laturile, altele decât baza, sunt triunghiulare. Forma unei piramide este cunoscută unei surse supranaturale de putere sau energie. Recent, meditația piramidală a devenit foarte renumită, deoarece ne ajută să rămânem în armonie cu oamenii și mediul din jur. Crește sen..
-
meditaţie
Tehnici de meditație spirituală
Pe măsură ce începi să te obișnuiești cu meditația, te îndepărtezi de materialele și emoțiile lumești și te apropii de tine. Începi să-ți descoperi sufletul interior și vrei să te conectezi la Dumnezeu și la experiența din interiorul tău. Îți vei da seama că bucuria, starea ta de bine, pacea etc. toate se află în inter..
-
meditaţie
Tehnici de meditare Reiki
Meditația Reiki face minuni pentru relaxare. Beneficiază oamenii din diferite domenii de viață. Este o formă de meditație care vă poate împiedica mintea și corpul dacă nu este practicat corect. Pentru a evita haosul, trebuie să respectați câteva reguli care sunt importante pentru echilibrarea minții, corpului și spiritului. Cu ajutorul m..
-
meditaţie
Tehnici de meditație Samarpan
Samarpan Meditation este o formă de meditație care a fost învățată de Shree Shivkrupanand Swami. Este o practică care ne unește cu Energia Universală. Dacă o exersezi corect, vei primi energia Kundalini. Este legătura cu energia divină pe care trebuie să o simțim din interiorul nostru. Ne face să uităm complet de existența noastră fizică și devenim o persoană plină de Conștiință universală. Acesta este momentul în ..
-
meditaţie
Tehnici de meditație Patriji
Brahmarshi Patriji a extins puterea meditației oamenilor încă din viața sa timpurie. Scopul său a fost să promoveze spiritualitatea și meditația pentru toți și pentru asta a făcut multă cercetare și muncă asiduă. Demersul său a fost științific și laic și a scris peste 70 de cărți și a călătorit în întreaga lume, explorând și predând. Patriji instituie peste 1500..
-
meditaţie
Tehnici de meditație pentru concentrare
Concentrația în timp ce meditează este definită ca facultatea minții, care se concentrează singură pe un singur obiect fără obstrucție. Adevărata concentrare este o mentalitate completă, care vine după multă practică dedicată și muncă asiduă. Este situația când ești ferit de păcate precum ura, lăcomia etc. Este lipsit de contami..
-
meditaţie
Chakra Tehnici de meditație
Meditația este o practică care vă întinerește corpul și vă bucură mintea. Se bazează pe liniște, simplitate și liniște. La fel ca yoga și alte astfel de practici yoghine antice, meditația necesită, de asemenea, concentrarea, un mediu pașnic și o practică harnică sau un studiu al tehnicilor sale. Există mai multe ..
-
meditaţie
Cum se face meditația corect - 9 pași
Ce este meditația: Meditația este una dintre cele mai bune forme de exerciții care îți deschid mintea și te ajută să te concentrezi mai bine. Nu numai că, vă va relaxa simțurile, va scădea anxietatea și tensiunea arterială. Circulația sângelui dumneavoastră va fi îmbunătățită și, dacă aveți o problemă cardiacă, așteptați-vă să obțineți unele avantaje din acest lucru. Această practică a făcut parte ..
-
meditaţie
Ghid pentru meditația Deepak Chopra
Deepak Chopra a scris peste 70 de cărți din care 21 au fost cele mai vândute New York Times. El este fondatorul Chopra Center for Well being și s-a legat recent cu Oprah Winfrey pentru o experiență de meditație de 21 de zile. Acesta a fost un program online care a implicat milioane de oameni din toate națiunile să se adune și să aibă o experiență de pace și relaxare. În primul rân..
-
meditaţie
Cum să meditezi zilnic?
Meditația zilnică este o practică pe care oamenii o fac pentru a-și menține spiritualitatea și pentru a-și menține o minte sănătoasă. Meditația este mai presus de orice religie, așa cum este practicată de creștini, iuda, budiști, musulmani și hinduși. Oamenii din Religia de Est practică meditația în principal din cauza iluminării spirituale și a sănătății, în timp ce oamenii din Religia occidentală stresează mai mult pentru a-și îmbunătăți abilitățile de gândire și a reduce presiunea. Cunoașterea meditației: Meditația a f..
-
meditaţie
Tehnici de meditație Brahma Kumaris
Meditația este o artă care vă calmează mintea și vă curăță sufletul. Dacă este practicat zilnic cu diligență, te va ajuta să obții înălțimi mai mari în viața ta. Vei găsi o persoană mai bună. Unul care este mai familiarizat cu propriul suflet, precum și cu cei din jurul lor. Meditația Brahma Kumaris este un tip specific de meditație bazată pe învățăturile și scripturile hinduse. Deși originile sale sunt hind..
-
meditaţie
Meditația în timpul sarcinii
Meditația a fost întotdeauna ceva de o importanță deosebită în societate, deoarece dă viață unei vieți mai fericite în ceea ce privește menținerea liniștii sufletești pentru a face față vieții într-un mod echilibrat. Există o serie de organizații de pe tot globul care se ocupă zilnic de meditații pe scară largă, astfel încât vă este foarte ușor să tratați orice probleme pe care le aveți în ceea ce privește meditația în timpul sarcinii. Există o serie de modalități prin ..
-
meditaţie
Meditație pentru începători - Cum să faci
Stresul este situația cea mai inevitabilă în stilul de viață actual, care îi prinde pe toată lumea indiferent de vârstă. Cel mai bun mod de a trece peste stres și a fi fericit este să practici meditația. Meditația este o abilitate simplă, care se transformă în viață, care nu numai că relaxează mintea, dar te ajută să te descoperi și să-ți creezi potențialul. Este una dintre cele mai..
-
meditaţie
Tehnici de meditație Lord Shiva pentru o viață sănătoasă
Lordul Shiva este Dumnezeul suprem al Yoga. Putem vedea că îl duce să fie simbolul unui yoghin victorios. Shiva are conștiința cosmică care apare sub multe forme. El are încarnarea ca pașnica Karma Yogi care și-a sacrificat ego-ul când a intrat sub picioarele Zeiței Kali și, de asemenea, dansatoarea cu viața ca Nataraja. Tehnici de ..
-
meditaţie
Tratak Tehnici de meditație pentru o minte curățată
Meditația Trataka este o tehnică Yoga puternică susținută de Swami Satyananda Saraswati în 1962. Ea ajută la integrarea gândurilor fragmentate prin fixarea privirii noastre asupra unui obiect pentru a preveni firele de fundal inutile. Ne spune că ochii noștri sunt instrumente valoroase la care mințile și sufletele noastre pot fi atinse și conectate. Meditația T..
-
meditaţie
Tehnici de meditație a inimii gemene
Twin Heart este o tehnică puternică de meditație, care a fost introdusă de Marele Maestru Choa Kok Sui în anii '80. Este cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare și umple practicantul cu dragoste, putere și lumină. Vă va ajuta să atingeți o stare de pace și să reduceți tot felul de stres, tensiuni și anxietate din corp. Acest tip de med..
