Înțelesul Kartari Mudra și pași de a face

Nudele sunt posturi de mână care ajută la canalizarea fluxului de energie. Mukha mudras, înseamnă mudras care seamănă cu fețele anumitor lucruri sau obiecte ale naturii. Aceste mudhe mukha au un sens și un scop specific în spatele lor. Mukha Mudras sunt de asemenea folosite în Bharatnatyam pentru a simboliza anumite lucruri în timp ce dansați. Un astfel de mudra Mukha este mudra Kartarimukha, care înseamnă fața-arbore săgeată sau fața foarfece. În dans, acest mudra este folosit pentru a simboliza multe lucruri precum separarea, stresul, moartea sau dezacordul. În acest articol, vom discuta despre sensul Kartarimukha mudra, scopul său și beneficiile incredibile pentru sănătate ale punerii sale în practică.

Kartarimukha este unul dintre cei patru alți mudra din totalul de 28 mudras cu o singură mână. Aceste mudras cu o singura mana sunt cunoscute si sub numele de Asamyuta Hasta. Acest mudras specific mudras cu o singură mână sunt bine descrise în Abhinaya Darpana. Kartari Mudra este cunoscută după mai multe nume. Unele dintre cele mai populare nume ale acestui mudra sunt față foarfece sau față arbore săgeți. Acest Kartari Mukha înseamnă foarfece sau o formă de săgeată. Kartari Mukha este folosit pentru a denumi o serie de lucruri. Aceste lucruri sunt foarte comune și reprezintă o parte integrantă din viața noastră de zi cu zi.

Acest gest Mukha sau deget simbolizează următoarele lucruri:

  1. Două brațe ale unei foarfece.
  2. Separarea sau distanța dintre un cuplu.
  3. Natura opusă sau contrară.
  4. Actul jafului.
  5. A arăta două lucruri diferite și contrare.
  6. Colțul unui ochi uman.
  7. Moarte.
  8. Lightening.
  9. Dormit.
  10. Cădând și plângând.
  11. Cățărătoare.

Pași pentru realizarea Kartarimukha Mudra:

Au existat două moduri de bază pentru a efectua acest mudra. Citiți împreună pentru a le cunoaște și înțelege.

1. Ardhapataka:

Verificați pașii următori pentru a obține o vedere detaliată a modului de efectuare a acestei variante de Kartari mudra:

  • Trebuie să deschideți complet degetul mijlociu și index până când formează o foarfecă asemănătoare formei
  • Aici, trebuie să mențineți poziția similară a inelului și a degetului arătător.

Acum, să trecem la următoarea variantă.

2. Variația Ardhapataaka:

Consultați pașii următori pentru a efectua o altă variantă a aceluiași exercițiu:

  1. Aici, de asemenea, trebuie să extindeți complet inelul și indexul sub formă de foarfecă.
  2. Aici, trebuie să aduceți inelul și indexul împreună cu degetele mari, atingându-le pe toate.

Există o serie de beneficii ale acestui mukha.Kartari Mukha este imens de benefic pentru ființele umane.

Beneficiile Kartari Mudra.

1. Dacă practicați acest mudra în mod regulat, acesta va dispărea treptat gândurile și ideile contrare. Acest lucru va elimina sentimentele opuse și negative din viața ta și, treptat, vei rămâne fără altceva decât pozitiv.

2. Dacă urmăriți punctul de întâlnire al celor trei degete, veți realiza treptat că concentrarea și medierea dvs. se îmbunătățesc mult. Dacă practicați acest lucru în mod regulat, puteți să vă concentrați pentru o perioadă de timp foarte lungă și prea eficient.

3. Dacă un cuplu practică acest mudra în mod regulat, atunci diferențele lor vor fi diminuate sau reduse în cel mai scurt timp. Așadar, sugerez că toată lumea ar trebui să practice acest mukha sau gestul degetelor pentru a experimenta relații îmbunătățite și cordiale.

4. Persoanele care suferă de insomnie pot beneficia, de asemenea, cu acest deget sau gestul mâinii. Focalizarea regulată și profundă a acestei mișcări a degetelor vă va ușura gândurile și grijile negative și astfel veți experimenta un somn lung și puternic.

Precauții și contraindicații ale Kartarimukha Mudra:

Nu există efecte secundare sau pericole ale realizării acestei mudra. Cu toate acestea, se recomandă să luați mai întâi îndrumarea unui profesionist Yogic pentru beneficii mai bune.

Kartarimukha mudra umple lumină în întunericul minții tale. Te ajută să scapi de gândurile și emoțiile negative care îți înrobesc mintea. Realizând acest mudra, poți simți bucuria libertății de mintea maimuței și să obții pacea interioară. Această mudră vă ajută, de asemenea, să practicați arta respirației profunde. Vă poate stimula sistemul nervos și permite organelor să funcționeze mai bine. Ca și în cazul majorității mudrasului, mudra Kartari vă poate ajuta în relaxarea corpului și a minții. Pentru a experimenta un astfel de sentiment divin, trebuie să exersezi zilnic această mudră pentru cel puțin 15-20 de minute. Sperăm că acest articol vă este de folos!