Sarcina este acea perioadă din viața ta când începi să locuiești în baie mai mult decât zona ta de locuit. De la vizite dese din cauza iresistibilului tău dor de a goli vezica urinară, până la erorile stomacale care nu vor înceta să te deranjeze, sarcina este dificilă. Mai rău, se lovește tocmai când ai fost convins în sfârșit că este sigur să ieși din toaletă.
Ce sunt erorile stomacului?
Nu este nimic așa cum sugerează numele. Nu implică insecte uriașe care circulă în toate direcțiile din stomac. Așa-numitele bug-uri sunt, de obicei, viruși, deși uneori bacteriile s-ar putea întâmpla să fie vinovatul și să dea vina. Ca și cum nu ar fi rău suficient ca organismele microscopice să aibă acces la corpul nostru așa cum și când vor.
Ce trebuie sa stii
De cele mai multe ori, erorile urâte din spatele tulburărilor gastrointestinale nu sunt detectate. La urma urmei, sunt atât de greu de diferențiat de omologul lor mai comun, boala de dimineață. Dacă în primele săptămâni de sarcină, este chiar mai ușor să confundați între. Există desigur o modalitate de a-i separa pe cei doi și din motive întemeiate. În cazul în care vă vomita doar în jurul camerei și vă simțiți slab, probabil că sunteți în stare de boală obișnuită dimineața. Cu toate acestea, în cazul în care este urmărit de crampe sau febră, există șanse să fii afectat de o eroare, bine tehnic de milioane de erori. O altă posibilitate ar putea fi faptul că suferiți de intoxicații alimentare, ale căror simptome sunt cam aceleași ca cele ale unei erori de stomac.
Ce poti sa faci:
1. Odihnește-ți corpul cu atât de puternic te îndeamnă să iei:
Oferă-ți viața pregătită și vei evalua. Dacă stomacul tău dă drumul la sine, datorită hormonilor de sarcină sau este un virus care și-a făcut drum. Ar putea fi, de asemenea, burgerul de dimineață pe care l-ai apăsat din cauza poftelor tale ciudate de mâncare. Tratamentul pentru toți trei este desigur același. Odihnește-te și o mulțime de ea.
2. Fluide Răspunsul:
Deoarece cele trei afecțiuni te scurg din lichidele corpului, încearcă să recuperiți apa și mineralele pierdute, mai ales dacă mișcarea voastră liberă este urmată de vărsături sau invers. Da, nu este important să negați solidele, dar să fii gravidă cu gripă stomacală nu le include ca un avantaj suplimentar. Este apa. Bea multe din ea pentru a te menține hidratat. Sucul diluat precum strugurii și lămâia ar trebui să vă ajute să vă reduceți gazul. Încercați să nu urinați suficient ca semn și lăsați apa să curgă.
3. Ceva pentru dintea ta dulce:
În cazul în care sunteți prea deshidratat pentru a mesteca, sugeți niște chipsuri de gheață și Popsicle. Chiar și când ai solide, păstrează-l simplu. Ceva mai degrabă fără grăsimi și simplu, cum ar fi orez alb sau cremă de cereale de orez, poate că ar trebui să se facă o pâine prăjită, un fel de mere sau banane.
4. Bunul lui Ginger:
Dacă există ceva pe care ar trebui să îl ții mereu în preajmă când ești însărcinată, este ghimbir. Nu există produse alimentare care să bată ghimbirul atunci când vine vorba de proprietăți medicinale. Din nou și-a dovedit valoarea în rândul doamnelor însărcinate din întreaga lume. Puteți încerca fie pe ghimbir crud folosind-l în ceai sau încercați bomboane de ghimbir pentru o soluție rapidă, fără să treceți de prea multe probleme.
Acestea sunt cele mai frecvente metode de a face față unei erori stomacale atunci când sunt însărcinate. Cu toate acestea, în cazul în care nimic nu funcționează în favoarea dvs. și nu puteți obține nimic pentru a funcționa, este posibil să fiți nevoiți să fiți spitalizați. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul și asigurați-vă că nu sunteți victima unei deshidratări avansate. Este o problemă pentru toți și cu dureri de stomac și nu întotdeauna apa poate acționa ca ingredientul magic. În astfel de cazuri, medicul dumneavoastră vă va sugera probabil o soluție de hidratare orală, de exemplu Pedialyte, care ar trebui să vă descurce bine. Trebuie doar să vă ridicați și să vă întindeți pentru asistența lor.
Cunoașteți-vă bine antiacidele în cazul în care medicul nu este disponibil și trebuie să administrați singur medicamentul. Căutați cabinetul pentru medicamente și încercați antiacide precum Tums și Maalox. De obicei sunt considerate în siguranță atunci când sunteți gravidă. Unii alți aparatori de gaz care sunt considerați la fel de siguri sunt Gas-X și Mylicon. Medicul dumneavoastră vă poate sugera medicamente antidiareice. Asigurați-vă că aveți suficient pentru a merge și continua să verificați cu el din când în când, astfel încât nu există niciun risc și să fiți mai bine în siguranță decât vă pare rău.
La fel se întâmplă că uneori medicamentele nu sunt cu adevărat în siguranță după primul trimestru. Poate trebuie doar să o așteptați în acest caz și să încercați să ușurați disconfortul folosind un ingredient natural și, odată ce vă simțiți mai bine decât înainte, așezați-vă și faceți o listă cu toate alimentele pe care le-ați consumat care v-au dus la groapa unei erori . Îndepărtați-o de pe lista alimentară până când dați naștere și sistemul dumneavoastră imunitar este din nou în funcțiune. Chiar dacă o eroare la stomac atunci când este însărcinată nu este prea rău, dar asigurați-vă că vă feriți de lucrurile care ar putea pune copilul în pericol.
Acum că știi dacă ai trecut de primul trimestru, încercarea de a depune eforturi pentru a-ți repara burtica bolnavă va fi totul în zadar. Vestea bună este că toate erorile stomacale se limpezesc într-o zi sau două. Acest lucru implică, cu siguranță, că, odată ce ai aflat ce e în stomac, ești bine să mergi din nou. Concentrați-vă asupra modului în care puteți lucra doar la reducerea disconfortului, în timp ce bug-urile pleacă după ce treaba lor este terminată. Literalmente!