Indiferent dacă îl acceptăm sau nu, cunoștințele strămoșilor noștri despre lume și lucrările ei au fost cu mult superioare celor noastre. Textele antice conțin filozofii care s-au pierdut undeva în timp doar pentru a fi reintegrate în dezbaterile intelectuale astăzi. Pe lângă lume, strămoșii noștri au cunoscut și corpul uman mai bine decât noi. Au folosit tehnici de yoga și putere de minte pentru a vindeca boli incurabile cu mult timp înainte chiar să ne gândim la asta.
Yoga are atât aspecte fizice, cât și psihologice. Acesta ajută la echilibrarea sistemelor corpului nostru într-un mod în care știința modernă nu poate visa niciodată cu ajutorul substanțelor chimice și drogurilor. Folosirea yoga pentru a vindeca atât bolile fizice, cât și cele mentale este numită terapie yoga.
Deși mulți oameni ar dori să creadă că terapeuții yoga care predică eficacitatea ei sunt în mare parte falsificatori, nu este adevărat. Atunci când este practicat corect cu devotament și sârguință, yoga poate face minuni. Te ajută să te familiarizezi mai bine cu propriul corp și, astfel, îți ajută mintea să-l vindece de unul singur, fără niciun ajutor din afară!
Teoria yoga consideră că bolile noastre sunt cauzate de un fel de blocaj al energiei. Prin terapia yoga, maeștrii de yoga sau guruii elimină blocajul, permițând astfel energiei sau forței tale de viață să curgă nestingherite încă o dată. Scepticii ar putea spune că acestea sunt teorii ilogice bazate pe povești antice despre magie. Cu toate acestea, astăzi știința a fost de acord cu prezența unei forme de energie care leagă totul în acest univers. Această energie este convenită să fie combustibilul vieții noastre.
Yoga cu diversele sale asane încearcă să îmbunătățească puterea acestei energii, care este forța ta de viață.
De asemenea, yoga ajută la calmarea sau calmarea minții tale. Îți oferă liniștea sufletească de care cu toții dorim în viața noastră rapidă, dar care reușește mereu să ne eludeze. Diferitele exerciții de respirație și tehnici de meditație vă permit să vă goliți mintea de toate tensiunile și grijile sale pentru câteva secunde. Este ca și cum ai opri sistemul corpului pentru câteva secunde și apoi îl vei reporni, după ce va fi prea înghesuit. Terapia de yoga atunci când este practicată în mod corespunzător face minuni. Este utilizat pentru a vindeca probleme simple precum durerea musculară, rigiditatea, etc., precum și cele dificile, precum cancerul sau SIDA.
Yoga are mai multe ramuri diferite în cadrul său, fiecare având un obiectiv sau obiectiv diferit. Terapia de yoga combină cunoștințele tuturor acestor ramuri și apoi folosind principiile care sunt necesare pentru a vă trata starea. Majoritatea maeștrilor yoga estimează mai întâi puterea și abilitățile generale. Vă judecă apoi starea și elaborează un plan pentru tratamentul acesteia. Terapeuții yoga pregătesc apoi o „sadhna” sau o rutină pentru tine.
Cu o practică regulată, te perfecționezi la acest sadhna și terapeutul tău va continua să-l actualizeze. În curând, veți fi stăpânit nu numai cel mai înalt nivel al sadhna voastră, dar și boala care vă tulbura.
În timp ce yoga implică exerciții extrem de dificile, aceasta are mai mult de-a face cu tărâmul spiritual decât cu cel corporal. Îți tratează corpul la un nivel mult mai ridicat. Yoga este o formă de curățare care te ajută să-ți înțelegi corpul și, astfel, îți oferă capacitatea de a răspunde mai bine nevoilor sale. Terapia yoga utilizează cel mai mult acest aspect al yoga.
Oamenii practică Yoga cu intenții terapeutice de mult timp și a adunat un număr destul de mare de adepți. Deci, un lucru este clar - yoga este la fel de eficient ca medicamentele și medicii. Dacă nu ar fi fost așa, mulți oameni nu ar fi dispuși să suporte regimuri de impunere, ci de eliberare.
Yoga nu este doar o formă de tratament. Este o formă de stil de viață. Este o dependență că, odată ce veți obține un gust, nu veți putea da drumul.