Vă vedeți în oglindă pentru a găsi o fard roșu ca roșeața pe obraji? Încet, mici bule pline de puroi încep să își facă aspectul și se înmulțesc în număr și dimensiune. Aceste formațiuni asemănătoare cosurilor sunt cauzate de acneea rozacee, care este adesea confundată cu alergii. În timp ce oricine poate obține această afecțiune, este mai probabil să apară la femei cu piele corectă. Rozaceea nu este o afecțiune periculoasă, dar vă poate provoca disconfort și jenă. În acest articol, vom afla despre Rosaceea în detaliu, împreună cu câteva remedii naturale pentru tratarea acesteia.
Ce este acneea rozacee?
Acneea Rozaceea este o afecțiune a pielii care provoacă roșeață datorită inflamației vaselor de sânge de sub piele. Se caracterizează adesea prin mici clocote umplute cu centre de puroi albe. Îți afectează mai ales zonele obrajilor, nasului și bărbiei. Rosacea se stabilește de obicei în câteva zile, dar poate dura până la câteva săptămâni sau luni la anumite persoane.
Care sunt simptomele acneei rozacee?
Iată câteva dintre simptomele comune ale acneei rozacee de care trebuie să aveți grijă:
- Roșeață pe față
- Inflamarea pielii
- Cosuri ca niște umflături
- Linii vasculare roșii pe pielea facială
- Nas larg, care arată ca un bec
- Capacele umflate și roșeața ochilor
Care sunt cauzele acneei rozacee și care sunt factorii de risc ai acesteia?
Cauzele exacte ale rozaceei nu sunt cunoscute de lumea medicală. Cu toate acestea, studiile arată că anumiți factori contribuie la această afecțiune și chiar o agravează. Unii dintre ei sunt:
- Alimente calde și picante
- Băuturi alcoolice
- Temperaturi extreme la cald sau la rece
- Expunere directă la lumina soarelui sau vânt
- Izbucnire emoțională
- Exerciții intense
- Cosmetice și machiaj
- Droguri de subțiere a sângelui
- Ereditar
Deși nu există factori majori de risc asociați cu acnee rozacee, acesta poate provoca disconfort sever pe termen lung. Chiar și cea mai mică atingere îți poate scăpa acneea și te poate face să te simți mizerabil. Dacă îl lăsați netratat, Rosacea s-ar putea agrava și s-ar sfârși prin a vă distruge frumusețea feței.
Tipuri de rozacee:
Există 4 tipuri diferite de rozacee, de care trebuie să fiți conștienți. Să analizăm în detaliu fiecare dintre ele:
- Rozacee eritemotelotelangiectatică (ETR): Acest tip de rozacee provoacă înroșirea feței, înroșirea feței și inflamația vaselor de sânge.
- Acnee papulopustulară Rozacee: veți observa acnee ca și rupturi, împreună cu roșeață. Acest tip afectează de obicei femeile de vârstă mijlocie.
- Rinofera: Va exista o îngroșare a nasului împreună cu alte subtipuri de rozacee, cum ar fi acnee sau roșeață. De obicei afectează bărbații.
- Rozacee oculară: acest tip de rozacee îți afectează ochii și provoacă umflarea și conjunctivita ca simptome.
Remedii pentru acnee rozacee:
Rosacea nu poate fi vindecată cu niciun medicament. Trebuie să plece de la sine. Totuși, totul nu este pierdut pentru noi. Aceste remedii naturale pentru acneea Rozaceea pot oferi ameliorare instantanee a simptomelor și pot reduce gravitatea problemei.
Să învățăm cum să tratăm acneea Rosacea și simptomele ei folosind ingrediente simple, de zi cu zi.
1. Oțet, iaurt și mască de ovăz pentru înroșire:
Iaurtul și fulgii de ovăz sunt unele dintre cele mai cunoscute cure naturale pentru acneea rozaceei. Aceste ingrediente funcționează reducând roșeața pe față și oferind o ușurare liniștitoare. Combinarea ambelor și adăugarea unui pic de Oțet poate echilibra nivelul de pH al pielii tale, împreună cu reducerea intensității acneei. Iată cum puteți curăța acneea rozacee cu această mască:
ingrediente:
- Oțet - 1 lingură
- Ovăz - ½ cană
- Iaurt simplu - 1 lingura
- Apa - ½ cană
- Timp de pregătire: 15 minute
Metoda de preparare:
- Fierbeți Ovăz în puțină apă până devine moale și moale
- Adăugați oțet și iaurt
- Amestecă bine până obții o consistență lină
Cum să aplici?
- Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând
- Se usucă cu un prosop curat
- Aplicați amestecul uniform pe față
- Lăsați-l timp de 15 minute
- Folosiți apă călduță pentru a îndepărta masca spălând-o ușor folosind mișcări circulare
- Acum clătiți-l cu apă rece și uscați-l cu un prosop moale
Cât de des ar trebui să fac asta? De două ori pe săptămână
Precauții : nu încercați să exfoliați prea tare, deoarece poate agrava starea.
2. Mască de aspirină și iaurt pentru hipersensibilitate a pielii:
Un alt besttreatment pentru acneea rozacee este o mască făcută din aspirină și iaurt. Aspirina este un medicament cu costuri reduse, care este utilizat pentru a trata durerea și problemele cardiace. Conține un agent numit Acid Hidroxi, care vă vindecă pielea și reduce petele. De asemenea, conține acid salicilic care combate acneea. Combinând acest lucru cu acidul lactic din iaurt poate clarifica inflamația și reduce hiper sensibilitatea.
ingrediente:
- Aspirină - 6 comprimate
- Iaurt - ¼ Cupa
- Miere - 1 lingură
- Timp de pregătire: 10 minute
Metoda de preparare:
- Se macină comprimatele de aspirină pentru a le face în pulbere
- Adăugați iaurt și miere în această pulbere
Cum să aplici?
- Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând
- Se usucă cu un prosop curat
- Aplicați amestecul uniform pe față
- Se lasă la foc mic timp de 20 de minute
- Folosiți apă călduță pentru a îndepărta masca spălând-o ușor folosind mișcări circulare
- Acum clătiți-l cu apă rece și uscați-l cu un prosop moale
Cât de des ar trebui să fac asta? De trei ori pe săptămână
Precauții: Evitați acest remediu dacă aveți senzație de arsură sau iritație
3. Ulei de semințe de in și scrum de ovăz pentru reînnoirea celulelor:
Combinația de ulei de semințe de in și scrub de ovăz este un tratament natural pentru acneea rozacee. Uleiul de seminte de in este cunoscut pentru proprietățile sale de curățare profundă pentru a obține o piele netedă și limpede. De asemenea, elimină toxinele și reduce apariția acneei. Pe de altă parte, făină de ovăz, exfoliază ușor pielea moartă și controlează roșeața.
ingrediente:
- Ovăz - ½ cană
- Apa - ½ cană
- Ulei de semințe de in - 2 kg
- Timp de pregătire: 15 minute
Metoda de preparare:
- Fierbeți Ovăz în puțină apă până devine moale și moale
- Adăugați un pic de ulei de semințe de in
- Amestecă bine până obții o consistență lină
Cum să aplici?
- Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând
- Se usucă cu un prosop curat
- Aplicați amestecul uniform pe față
- Lăsați-l timp de 15 minute
- Folosiți apă călduță pentru a îndepărta masca spălând-o ușor folosind mișcări circulare
- Acum clătiți-l cu apă rece și uscați-l cu un prosop moale
Cât de des ar trebui să fac asta? De două ori pe săptămână
Precauții : Faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica această mască
4. Aloe Vera:
Aloe vera oferă o ușurare calmantă de simptomele iritante ale acneei rozacee. Este un agent antiinflamator natural, care reduce inflamația și îți vindecă problema. Aloe vera vindecă și repară pielea prin refacerea umidității pierdute. Îți poate face pielea moale și suplă.
ingrediente:
- Gel proaspăt de Aloe vera - 1 lingură
- Timp de pregătire: 2 minute
Metoda de preparare:
- Amestecați gelul de aloe vera pentru a obține o consistență
Cum să aplici?
- Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând
- Se usucă cu un prosop curat
- Aplicați gelul uniform pe față
- Lasă-l peste noapte
Cât de des ar trebui să fac asta? Îl poți folosi zilnic
Precauții: Faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica această mască
5. Ceai verde:
Ceaiul verde este încărcat cu flavonoide, care pot combate radicalii liberi care provoacă daune oxidative la nivel celular. Ceaiul verde îți reîmprospătează pielea și reînnoiește celulele. De asemenea, poate reduce inflamația pe pielea ta, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii. Acesta este motivul pentru care ceaiul verde este un ingredient favorizat pentru tratarea rozaceei.
ingrediente:
- Frunze de ceai verde proaspăt - 1 lingură
- Apă
- Cutiute de bumbac
- Timp de pregătire: 3 minute
Metoda de preparare:
- Fierbeți apa într-un vas
- Adăugați acum frunzele și așteptați 2 minute pentru ca ceaiul să se scurgă
- Stingeți focul și răciți ceaiul
- Înmuiați tampoane de bumbac în soluția de ceai verde
Cum să aplici?
- Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând
- Se usucă cu un prosop curat
- Așezați tampoanele de ceai verde uniform pe față
- Lăsați-l timp de 30 de minute
Cât de des ar trebui să fac asta? Îl poți folosi zilnic
Precauții: ceaiul verde poate usca pielea la unele persoane
Cea mai bună dietă pentru rozacee:
Rozaceea este adesea tratată ca o problemă a întregului corp, în loc de piele. Medicii consideră că există multe alimente care pot declanșa flăcări de rozacee și trebuie evitate. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să mențineți un jurnal cu lista alimentelor care provoacă reacții. Alături de aceasta, există multe alte alimente care trebuie să fie incluse în dieta dvs. (cu condiția să nu fie incluse în lista de alergii) pentru a reduce riscul de rozacee. Să ne uităm la dieta Acnee rozaceea care cuprinde alimente de evitat și alimente care să includă:
Ce trebuie evitat:
- Alcool
- Mancaruri picante
- Bauturi foarte calde sau foarte reci
- Carne marinată
- Citrice
Ce să mănânce:
- Fructe și Legume Organice : Mâncarea unei diete bogate în fructe și legume proaspete poate trata deficiențele nutriționale. Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii pot reduce stresul oxidativ asupra celulelor și, de asemenea, scade inflamația, oferind protecție împotriva radiațiilor UV
- Grăsimi sănătoase : corpul nostru are nevoie de o cantitate necesară de grăsimi sănătoase pentru a controla hormonii și pentru a vă ajuta să faceți față stresului emoțional. Alimentele precum uleiul de nucă de cocos, avocado sau nuci pot reduce inflamația pe piele și o pot menține hrănită.
- Alimente proteice: leguminoase, ouă, fructe de mare precum somonul și carnea hrănită cu iarbă sunt proteine ideale pentru a fi incluse în dieta ta. Ele furnizează aminoacizi cheie care sunt necesari pentru a-ți construi celulele pielii și a le reînnoi.
- Ierburi și condimente : alimente precum turmericul, usturoiul, ceapa, broccoli, verdeturile și ceaiul verde pot reduce inflamația pielii și roșeața. De asemenea, combat lupta împotriva infecțiilor și vă mențin pielea sănătoasă
Sfaturi pentru administrarea acneei rozacee:
Singura modalitate de a face față acneei rozacee este să o gestionați. Modificarea simplă a stilului de viață și ajustarea dietei pot menține starea sub control. Citiți mai departe pentru a cunoaște practicile care pot reduce viitoarele flăcări:
- Evitați strict alimentele și băuturile care pot declanșa Rosacea
- Fii blând pe pielea ta facială. Evitați masajele profunde ale țesuturilor sau exfoliații grosieri pentru a preveni agravarea afecțiunii.
- Utilizați produse de curățare ușoare, fără săpun, pentru a vă spăla
- Nu mai folosiți tonere sau seruri pe bază de alcool, deoarece acestea vă pot usca pielea
- Du-te pentru machiaj ușor pentru a-ți acoperi roșeața
- Aplicați o protecție solară de SPF 30 plus sau mai mare pentru a vă proteja pielea de daunele UV
Amintiți-vă că Rozaceea vă poate face pielea extrem de sensibilă. Deci, înainte de a încerca aceste remedii, este recomandat să faceți un test de plasture, înainte de a le aplica pe zone mai mari. Ceea ce ar putea funcționa pentru unul, poate agrava starea în cealaltă. Deci, alegeți cu atenție ingredientele și verificați alergiile lor în mod independent înainte de a le amesteca. De asemenea, nu ezitați să vedeți medicul dacă simptomele persistă.
Întrebări frecvente :
1. Acneea rozacee este o problemă contagioasă?
Rozaceea nu este o problemă contagioasă și nu se răspândește de la o persoană la alta. Nu este cauzată de o infecție și este mai degrabă o inflamație a vaselor de sânge. Deși medicii prescriu antibiotice pentru rozacee, nu este pentru combaterea infecțiilor bacteriene, ci doar pentru a reduce inflamația.
2. Cât durează de obicei o rozacee?
Rozaceea este o tulburare de lungă durată care rămâne cu tine de câteva luni până la mai mulți ani. Simptomele se pot reduce pentru o perioadă scurtă, doar pentru a reveni. Unii oameni au o rozacee activă de mai bine de 10 ani, ceea ce indică longevitatea problemei. Întrucât nu există un tratament vizat pentru Rozacee, îl puteți gestiona doar cu dieta și îngrijirea dvs.
3. Rozaceea afectează și copiii?
Șansele de acnee rozacee la copii sunt destul de rare. Cu toate acestea, puteți observa semne precoce ale afecțiunii la adulți tineri, cum ar fi ochii umflați și roșeața. Este important să le detectăm și să oferim cursul potrivit de tratament înainte de a se agrava situația. De asemenea, crearea unei liste de alimente alergice și educarea lor despre utilizarea de protecție solară sau curățarea feței poate reduce, de asemenea, simptomele.