Oameni din întreaga lume suferă cu dureri de cap la un moment dat în viața lor. Unii oameni suferă de dureri de cap de trei sau patru ori pe săptămână, când viața lor este un pic pe marginea stresantă. Durerea de cap apare în mod normal din cauza exercițiului excesiv al creierului. În mod normal, durerile de cap sunt de natură ușoară și se opresc după un anumit moment în timp. Câteva ore de odihnă sau medicamente ușoare sunt toți cei care suferă de dureri de cap trebuie să scape de iritații, dar în cazuri extrem de rare, durerile de cap pot fi excretoare provocând apariție. Aceste dureri de cap severe sunt cauzate, în mod normal, din cauza condițiilor medicale preexistente, cum ar fi migrenă și sinus.
Dacă o durere de cap persistă mai mult de doi, atunci este necesar să primiți câteva sfaturi medicale, deoarece există mai multe motive care provoacă dureri de cap. O răceală proastă poate să vă dea și o durere de cap recurentă, care se datorează acumulării de mucus în craniul dumneavoastră. Răceala este unul dintre principalele motive pentru care o persoană suferă cu dureri de cap și poate fi rezolvată cu o compresă caldă sau inhalare de vapori. În toate aceste cazuri, somnul cel mai important este ceea ce este necesar pentru ca problema cefaleei să poată fi rezolvată.
Cauze și simptome cefalee:
În acest articol am oferit principalele cauze și simptome ale problemei cefaleei care uneori duc la severe. deci trebuie să obțineți niște cunoștințe despre cefaleea pentru a vindeca acest lucru înainte de a vă pune în serios.
Cauzele cefaleei:
Mai jos sunt prezentate câteva cauze ale durerilor de cap care vă vor ajuta pentru a înțelege în continuare această problemă.
1. Tuse și frig:
Tusea o răceală este o problemă principală care provoacă dureri de cap. O răceală provoacă o acumulare de mucus în creier, provocând presiune severă asupra craniului, a considerat că presiunea este severă, efectele sunt ușoare și pot fi rezolvate cu medicație ușoară și inhalare de vapori. Vaporii permit subțierea mucusului în membrană, astfel încât să existe o presiune redusă.
2. Peste efort:
Exercitarea dincolo de punctul de vârf este unul dintre cei mai răi factori pentru a obține o durere de cap. Este destul de enervant când după o zi grea de muncă te întorci acasă cu dureri de cap pentru a-ți adăuga oboseala. Oboseala va provoca dureri de cap, deoarece în acest moment corpul dvs., în special creierul dvs. și-a consumat cea mai mare parte din energie și acum semnalează corpul să se odihnească. Dacă nu vă odihniți în acest moment, este foarte probabil să vă confruntați cu o durere de cap din cauza lipsei de odihnă.
3. Infecție:
În mod normal, o infecție nu provoacă dureri de cap, dar când o infecție îți afectează sinusurile, atunci este foarte probabil să apară dureri de cap. Infecțiile perturbă funcționarea creierului provocând presiune care la rândul său provoacă dureri de cap. Infecțiile care provoacă dureri de cap pot dura mai mult de două-trei zile, de aceea este necesar un tratament medical.
4. Migrenă:
Migrena este o problemă cu care suferă una din cinci persoane. Este cauzată de inflamația glandelor sinusale din nas. Migrena este în mare parte o versiune mai avansată a sinusului, iar persoanele care suferă de migrenă sunt în general pe medicamente, dar cel mai important persoanele care suferă de migrene sunt predispuse la dureri de cap. Medicatia reduce acest simptom, dar nu întotdeauna complet.
5. Trauma:
Trauma în limbajul laicului se referă la durerea cauzată de o coliziune recentă în care craniul a fost compromis. O emoție ușoară provocată poate că un accident sau o coliziune este un alt mod bine cunoscut de a face dureri de cap. Se știe că, dacă suferiți de emoție, diagnosticul medicilor este predispus la dureri de cap constante pentru următoarele zile. Aceste dureri de cap sunt normale și nu reprezintă o amenințare gravă pentru pacient.
6. Tulburări de somn:
Una dintre cauzele frecvente ale durerilor de cap este problema tulburărilor de somn. Se pot confrunta cu dureri de cap dacă nu dorm în mod corespunzător. Somnul este un element necesar și poate duce la o degradare mentală dacă nu dormi suficient. Tulburarea de somn este una dintre acele lucruri care pot declanșa dureri de cap în cel mai eficient mod. Lipsa somnului este însoțită și de umflarea ochilor, tulburări de stomac etc.
Pentru a vindeca acest lucru, evitați să luați stres excesiv și să citiți povești de groază sau să vizionați filme horror înainte de somn. Se poate vindeca cu ușurință tulburările de somn făcând yoga dimineața. Cu toate acestea, există unele asane care asigură un somn mai bun dacă sunt efectuate înainte de culcare.
7. Vin roșu:
Dependenții de alcool știu despre ce se discută aici. Alcoolul este una dintre cele mai naturale cauze ale durerilor de cap. Toată lumea știe despre asta. Dar vinul roșu este mai periculos decât orice alt tip de alcool. Vinul roșu poate provoca dureri de cap excesive, deși este bun pentru inimă. Încercați să îl înlocuiți cu suc natural de struguri, adică alcoolul. În afară de alcool, celelalte conținuturi de vin roșu se pot dovedi, de asemenea, dăunătoare pentru cap și pot provoca suprimarea aleatorie a capacității de gândire a omului, care provoacă durerile de cap. Acesta este același motiv pentru care majoritatea alcoolicilor au o problemă comună care este durerile de cap.
8. Activitate fizică mai mică:
Dureri de cap ar putea fi cauzate de circulația necorespunzătoare a sângelui către capete. Acest lucru se poate datora faptului că nu funcționează corect. Activitățile fizice, cum ar fi pregătirea, ajută la forța sângelui în întregul corp. Dacă cineva nu funcționează corect sau deloc, el nu va fi capabil să ofere capului furnizarea corespunzătoare de sânge, care va declanșa și mai mult durerile de cap. Aproape toate persoanele educate sunt așteptate în acest moment, deoarece este una dintre cele mai cunoscute cauze ale durerilor de cap.
9. Mesele saltate:
Mesele saltate ar putea fi motivul durerilor de cap. Dacă nu-i furnizează corpului alimentele adecvate, durerile de cap sunt doar începutul. Creierul este un organ al țesutului nervos și are nevoie de energie și hrană pentru a funcționa corect. Mâncarea include și câteva sucuri de fructe care stimulează circulația sângelui la nivelul capului. Dacă o persoană nu furnizează organelor sale o aprovizionare adecvată, atunci durerile de cap sunt destul de frecvente. Capul va simți că explodează dacă nu-l hrănești cu alimentele necesare.
10. Mese prelucrate:
Mâncarea procesată nu este bună pentru tine. De exemplu, mesele gata conțin elemente nocive și o cantitate foarte mică din conținutul real de proteine. Acestea sunt cu adevărat dăunătoare pentru tine și te pot face să te simți cu adevărat bolnav. Vă va strica condiția fizică și s-ar putea dovedi motivul din cauza durerilor de cap. S-a discutat anterior că furnizarea organismului de cantități adecvate și bune de alimente sunt cruciale. Așadar, pe baza acestui concept, dacă oferiți țesuturilor, mușchilor și organelor dvs. mâncare proastă și procesată, se va dovedi a fi numai rău pentru dumneavoastră.
Simptomele cefaleei:
Mai jos sunt prezentate câteva semne și simptome ale durerii de cap:
1. Durerea afectată:
De obicei, durerile de cap încep cu o durere năstrușnică în unul sau mai multe temple din părțile laterale ale capului. Durerea năucitoare spune că creierul tău își epuizează încet toată energia și acum are nevoie de odihnă. De obicei, puteți preveni o durere de cap, odihnindu-vă atunci când aveți o durere dureroasă. Când te trezești reîmprospătat, durerea va dispărea și la fel se va observa orice urmă de durere de cap.
2. rece:
Când suferiți de o răceală, atunci trebuie să știți că o durere de cap va fi naturală la un moment dat. Frigul și durerile de cap merg mână în mână. Răceala provoacă acumularea de mucus în creier, care la rândul său provoacă dureri de cap din cauza presiunii pe care mucusul o provoacă pentru creier.
3. Concentrație perturbată:
Atunci când descoperiți că nu este capabil să vă folosiți concentrarea pe un anumit lucru sau concentrația nu este posibilă, deoarece creierul este prea obosit, atunci fiți gata pentru o acumulare de durere de cap dacă încercați prea mult să vă concentrați pe ceva când nu vă puteți concentra complet. .
4. Greață:
Greata este de obicei un semn de baza al durerilor de cap. Atunci când vă confruntați cu nivele moderate de greață datorită excesului de efort sau după ce petreceți prea mult timp la soare, atunci este extrem de probabil ca, cândva, să apară o creștere a durerii în lobul dvs. temporal, care este zona principală de presiune cu care se confruntă creierul. . În acest moment, numai repausul și medicația ușoară pot ajuta la reducerea acestei dureri.
5. Sensibilitate ușoară la lumină și zgomot:
Atunci când te trezești din somn și observi că lumina asta te doare ochii sau dacă lumina extremă, precum privirea la soare, provoacă o durere în temple, atunci migrena este o posibilitate ridicată. Migrena este un punct de bază pentru durerile de cap. Sensibilitatea este cauzată numai atunci când zonele senzoriale ale creierului sunt slabe și predispuse la durere.
6. Amortețe dureroasă:
Amorteala dureroasa se refera la acumularea unei dureri constante usoare care creste orele suplimentare daca nu sunt tratate. Acest lucru apare de obicei din cauza lipsei de somn și este ușor de tratat. Nu există nicio problemă gravă atunci când o persoană se confruntă cu această formă de dureri de cap, deoarece este tratabilă cu odihnă. Un somn rapid de minimum o oră este tot ce are nevoie de o persoană pentru a trata această problemă.
7. Dureri la gât:
În afară de durerile din partea capului, durerile de gât sunt, de asemenea, un simptom frecvent al durerilor de cap. Capul se va simți și mai rău, iar fruntea ar putea fi, de asemenea, compromisă. Durerea va începe de la porțiunea inferioară a gâtului și se va întinde pe tot gâtul. Este unul dintre cele mai probabile simptome ale durerii de cap. Femeile experimentează această durere mai mult decât bărbații și este din nou una dintre acele momente când trebuie să luați un calmant sau orice alt tip de medicament prescris pentru a reduce durerea.
8. Dificultate în vorbire:
Dacă aveți dificultăți în a vorbi fără probleme de gât sau gură, atunci nu luați această condiție de la sine. S-ar putea să intri într-un stadiu de dureri de cap excesive. Acest simptom este vizibil atât la bărbați, cât și la femei și chiar și la copii. Dacă aveți dureri de cap, atunci nu veți putea vorbi corect sau așa cum faceți. Unul va găsi această stare extrem de proastă pentru ei. Acestea vor fi persoane care, în general, petrec mult timp vorbind la telefon ca vocație.
Se poate vindeca această afecțiune fizică făcând asanas și vorbind cu alte persoane despre problema lor. Oamenii ar putea crede că aveți o tulburare de vorbire. Lucrul bun despre acest simptom este că este temporar și va rămâne câteva zile numai până când problema durerilor de cap a fost înlăturată.
9. Confuzie și somnolență excesivă:
Acesta este încă un simptom al unei dureri de cap. Se va confrunta cu o stare de spirit confuză dacă au dureri de cap. Dacă acesta este simptomul, atunci durerea va începe partea din spate a capului. Unul nu va putea să gândească corect și va trata, de asemenea, o serie de alte probleme de sănătate asociate, cum ar fi somnolența.
Somnolența înseamnă lipsa somnului, care este cauzată și de o durere de cap. O persoană nu va putea dormi cum trebuie dacă are dureri de cap. Acest punct dovedește că durerile de cap îți pot înrăutăți viața cu adevărat. Din cauza lipsei de somn și a capului confuz și dureros, nu veți putea să vă concentrați asupra studiilor de serviciu. Dacă nu este remediat, starea se va agrava. Se recomandă medicamente adecvate. De asemenea, se poate trata această afecțiune fizică făcând yoga adecvată.
10. Sensibilitate la lumină și zgomot (crescut):
Unul care a suferit dureri de cap în viața lor va fi conștient de această afecțiune. Înseamnă că simțul tău de a simți lumina sau sunetul va crește, ceea ce oricum nu te va avantaja. Îți va face durerea de cap mult mai mult și starea ta se va agrava în fiecare zi. Acesta este unul dintre cele mai grave simptome ale durerilor de cap și aproape toată lumea îl va experimenta. Nu există un salvator în acest caz.