Un alt nume pentru biotină este Vitamina B7. Aparține grupului de substanțe nutritive complexe B și este esențial pentru creșterea unghiilor și creșterea părului, deoarece produce o proteină care construiește părul și unghiile și se numește keratină. Lipsa acestei biotine de construcție a keratinei poate duce la subțierea părului sau la pierderea majoră a părului. Deși această deficiență afectează creșterea părului, aceasta nu reprezintă o amenințare majoră pentru sănătatea generală a unui individ.
De ce apare un deficit la nivelurile de biotină?
Deficitul de biotină este foarte puțin frecvent. Cu toate acestea, cazurile care există pot fi cauzate de tulburări genetice. Se găsește și la persoanele alcoolice sau care au suferit de dermatită seboreică. Chiar și persoanele care au avut stomacul îndepărtat chirurgical sau cele care au avut albus de ou în exces în stare brută au probabilitatea de a suferi de deficiența de biotină.
Simptomele deficitului de biotină care cauzează pierderea părului:
Puteți fi sigur că suferiți de deficiență de biotină atunci când există subțierea masivă a părului, furnicături în picioare și brațe, erupții roșii și solzoase sunt vizibile în jurul gurii, ochilor și zona nasului. De multe ori, oboseala extremă, depresia și halucinațiile indică, de asemenea, deficiență de biotină.
Beneficiile biotinei:
Să ne aprofundăm în simptomele și cauzele deficienței de biotină și sursele de alimentare a acesteia în sistemele noastre, împreună cu beneficiile biotinei, cum ar fi reducerea căderii și creșterea părului. Iată câteva motive pentru a lua suplimente Biotin pentru creșterea părului și alte probleme de sănătate .:
1. Biotina pentru cresterea parului:
Iată câteva surse naturale de biotină pentru creșterea părului, iar acestea controlează, de asemenea, căderea părului. Persoanele care doresc să-și reproșeze cota de biotină și să oprească căderea excesivă a părului, fără a apela la produse chimice gata preparate, pot apela la surse naturale de biotină sub formă de suplimente sau să încorporeze aceste surse în dieta lor. Drojdia de bere, fasolea de soia, mazărea verde, orez brun, bulgur, ovăz, semințe de floarea soarelui și nuci sunt câteva dintre sursele importante de biotină. Pulberile de proteine, barele și, în principal, gălbenușul de ou crud trebuie evitate, deoarece biotina tinde să devină indisponibilă pentru organism în prezența proteinelor excesive. Toate aceste produse care conțin biotină sprijină pentru a stimula creșterea părului.
2. Pentru părul facial:
S-ar putea să se întâmple atât de des încât să nu obțineți suficientă enzimă din alimente. În timp ce suplimentele minime pentru a-ți amplifica doza zilnic sunt în regulă, a merge suficient de mare nu este o idee bună. Pe de altă parte, un nivel prea scăzut de medicament te poate duce să-ți pierzi părul facial și, da, asta include genele și sprâncenele.
3. Celulele pielii au nevoie de biotină pentru a menține părul în loc:
Trebuie să știți acest lucru, deoarece un rezumat celulele pielii sănătoase au nevoie de multă Biotină pentru a se susține. Acestea joacă un rol principal în susținerea sănătății foliculilor dvs. de păr și în menținerea lor în loc. Când foliculul tău este nesănătos, duce la pierderea părului.
4. Pentru a absorbi proteinele:
Desigur, nu trebuie să începem să vă explicăm rolul proteinei și al creșterii părului. Proteina este singurul lucru care vă împiedică părul să se despartă, să se despartă de capete, toate lucrurile urâte pe care nu le dorești nici măcar pe urâtele tale. Deci, rolul Biotinei este acela că ajută la absorbția îndepărtată a tuturor proteinelor, ajutând foliculii să crească.
5. Puterea vitaminei B este sporită:
Aici îți spunem că Biotina pentru păr are efecte secundare minime, iar beneficiile le depășesc cu ușurință. Vitaminele, B și C, în special, vă pot ajuta să faceți față căderii părului și combinarea Biotinei în scenă este o veste bună pentru dumneavoastră, deoarece stimulează procesul.
6. Funcționează mai bine decât combaterea cremelor tropicale:
Deoarece pastilele Biotin sunt adesea ingerate, ele funcționează mai bine, iar impactul este mai rapid în spectacol decât celelalte remedii naturale.
Surse artificiale și alte produse care conțin biotină, care vă pot ajuta sănătatea, precum și părul.
7. Suplimente vitaminice:
În aceste zile sunt disponibile o mulțime de suplimente de vitamine care conțin deja porțiuni bune de biotină în formula lor și astfel, atunci când sunt luate zilnic, acestea arată o îmbunătățire considerabilă a creșterii părului. Nu numai chimiști și magazine de sănătate, dar o mulțime de salon și spa-uri au început să păstreze aceste suplimente pentru clienții lor apreciați.
8. Balsamuri de șampoane îmbogățite cu biotină și alte aplicații de actualitate:
Persoanele care au o problemă de aciditate pot apela la aplicații de actualitate și șampoane care conțin o cantitate bună de biotină. Atunci când sunt utilizate în mod regulat, aceste șampoane lucrează la fragilitatea părului, reparați scalpul și foliculii hrănindu-l cu biotină și alte ingrediente importante, stimulând astfel creșterea părului și scăpând de leziuni. Există o gamă largă de mărci care susțin astfel de produse. Câteva dintre ele sunt menționate mai jos.
i. Șampon cu biotină naturală și restaurată naturală pentru șampon:
Acest șampon are o cantitate bună de biotină și este util în refacerea părului sănătos și puternic prin curățarea și repararea părului deteriorat.
ii. Șampon Avalon Organics, îngroșare, Biotină B-Complex:
Acest șampon este excelent pentru a lucra la părul subțire, încurajează creșterea părului prin stimularea și curățarea foliculilor de păr.
Biotina Alte avantaje:
Acest articol a aruncat o lumină semnificativă asupra biotinei pentru creșterea părului, de care pot beneficia persoanele care o citesc. Acestea fiind spuse, trebuie să înțelegem că biotina este doar o altă vitamină și nu poate da rezultate peste noapte. Trebuie folosit cu multă răbdare. Produsele pe bază de biotină, atunci când sunt utilizate în mod constant și în cantități suficiente, obțin rezultate pozitive precum un păr lustros gros.
Unde poți găsi Biotină?
Este ușor de localizat Biotin pentru creșterea părului. Majoritatea magazinelor de droguri păstrează o copie a medicamentului și le puteți păstra și la magazinele de vitamine. Cu toate acestea, în timp ce cumpărați, fiți prudent cu mcg-ul de Biotin pe care îl duceți înapoi acasă. De asemenea, puteți trece la șampoanele care conțin biotină în locul pastilelor. Desigur, răspunsul la biotină este bun pentru sănătate va fi întotdeauna da, dar totuși trebuie să fii prudent în privința întregului lucru, deoarece nu vrei să te ocupi de efectele secundare care nu sunt prea plăcute.
Biotina sub formă de supliment este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți adăuga la rutina dvs., în special dacă problema căderii părului nu a dispărut sau a prezentat semne de încetinire. Coerența dvs. de biotină ar trebui totuși să fie controlată și ar trebui să fie cheia pentru a vă face părul superb în interior.
Biotina este un compus solubil în apă și este baza sintezei acizilor grași. Este esențial pentru metabolism, lucrând astfel la întărirea părului și a unghiilor. Ca și alte vitamine solubile în apă, biotina nu este reținută de organism. Cu toate acestea, bacteriile din corpul vostru produc, de asemenea, enzimă și mult mai mult decât este necesar zilnic.
Acum vine o răsucire. Biotina pentru căderea părului este o singură utilizare a medicamentului; cu toate acestea, este de asemenea utilizat pentru a trata diabetul și alte boli autoimune, cum ar fi psoriazisul și dermatita. În astfel de cazuri, organismul produce adesea mai multă biotină și poate duce la toxicitate pentru biotină. Deși este rar, nu este imposibil.
Aportul de biotină recomandat:
- Sugarii - 35-50 mcg / zi
- Copii - 65-120 mcg / zi
- Adolescenți - 100-200 mcg / zi
- Adulți - 100-200 mcg / zi
Asta a fost tot ce trebuie și trebuie să știți despre acest medicament minunat și despre lumea sa de a nu se încheia niciodată beneficii pentru organismul uman. În timp ce părul tău nu va crește peste noapte, utilizarea dedicată a medicamentului enzimatic îți va face bine.