Bhramara Mudra - Cum să faci pași și beneficii

Spune adio Alergiilor cu Bhramara Mudra:

Aici oferim cele mai bune informații despre bhramara mudra și efectele sale asupra tuturor tipurilor de alergii din organism. mai întâi trebuie să știți care sunt alergiile, cauzele alergiilor și reacțiile celor de pe corpul uman.

Ce sunt alergiile?

Alergiile sunt niște agenți externi care dăunează corpului tău. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când corpul tău precis sistemul imunitar nu acceptă unele lucruri și acționează negativ împotriva lui. Corpul tău devine ușor prins în anumite condiții adverse, cum ar fi frigul, febra, vărsăturile și în mod similar. Această afecțiune este cea mai frecventă atunci când corpul nostru este slab împotriva agenților externi sau a unei bacterii care nu este în sincronizare cu corpul nostru. Uneori, aceste alergii dau multe probleme organismului nostru. Ele pot fi tolerabile, în timp ce, în unele cazuri, pot fi cu adevărat foarte grave. Acestea sunt atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Vezi mai multe: Beneficiile Garuda Mudra

Care este cauza principală a alergiilor?

Cea mai frecventă cauză de alergie este sistemul imunitar slab. În afară de aceasta, una dintre cauzele principale ale alergiei este infecția cu flora intestinală. Există însă numeroase motive pentru ca flora intestinală să fie afectată precum medicamentele și substanțele antibiotice.

Ca urmare a acestei infecții intestinale, pot apărea diverse afectări, cum ar fi congestia mucusului în sinusuri, tuburi bronșice și în tractul intestinal și, de asemenea. Cea mai comună credință este că oamenii sunt alergici la majoritatea prafului, polenului, extremelor meteorologice și a altor substanțe artificiale și, de asemenea, . De fapt, declanșează alergiile; activează-le și provocând astfel efecte adverse sau negative asupra propriului nostru sistem intern intern. Aceste persoane ar trebui să evite strict alimentele care formează mucus. Oamenii ar trebui să practice yoga, pranayama și exerciții. De asemenea, orele de somn trebuie să fie adecvate, iar consumul de băuturi trebuie să fie strict interzis.

Cum poți identifica o alergie?

Când o alergie intră în contact cu un corp uman, care se numește alergen, sistemul său imunitar sau intern al corpului necesită timp pentru a se afișa. Acest timp depinde de la persoană la persoană. Uneori poate fi prea rapid și imediat, în timp ce la unii oameni poate dura cel puțin săptămâni să apară. dar cel mai frecvent este de 3-5 zile. De îndată ce alergia devine reactivă la corp, organismul devine sensibil și antibioticele îl atacă. Astfel, corpul nostru uman sau mai precis sistemul nostru imunitar începe să fie prea reactiv la acesta.

Există diferite tipuri de reacții alergice la corp ca:

1. Atacați pe nasuri, cum ar fi - curgător, blocat sau mâncărime, care poate lua forma unei răceli comune.

2. Tuse ușoară

3. Ochi iritanți, roșii sau peste apă

4. Erupții, mâncărime și roșeață pe piele

Bhramara Mudra Pași și beneficii:

Doriți să știți cum să efectuați bhramara mudra pentru efectul său exclusiv asupra alergiilor.

Înțeles Bhramara Mudra:

Este de fapt o formă de dans Worldn, iar mâna ia forma unei albine atunci când se execută acest mudra.

Cum se realizează Bhramara Mudra:

Trebuie să așezați degetul arătător pe baza degetului mare. Trebuie să așezați vârful degetului mare în partea unghiilor mijlocii. Extindeți-vă ușor spre degetele mici și mijlocii. Trebuie să faceți acest lucru cu ambele mâini. Trebuie să vă concentrați atât asupra minții, cât și a respirației cât mai lent. Puteți ține acest lucru timp de 7-8 minute.

Vezi mai multe: Bhairav ​​Mudra Sens

Beneficiile Bhramara Mudra:

Se observă mai ales că oamenii pot fi rezistenți la alergii doar pe căi lungi și pacienți. Fie yoga, pranayama și alte exerciții de mediere îndelungate se spune că sunt singura soluție pentru a scăpa de alergii. Se crede că nu poți scăpa niciodată de alergii, dar cel puțin poți reduce atacul asupra corpului tău. Unul dintre astfel de mudra sau exerciții de yoga este - Bhramara mudra este foarte eficient împotriva alergiilor. Practicând îndelung acest bhramara mudra poți scăpa de alergii într-o măsură foarte mare. Acesta este unul dintre beneficiile majore ale bhramara mudra.