Știți că cum să utilizați aminoacizii pentru creșterea părului? Da, așa este! Aminoacidul joacă un rol esențial pentru menținerea părului sănătos. Astăzi, există o mulțime de oameni care suferă de diferite probleme ale părului, astfel încât părul tău necesită ca aminoacizii să fie direcționați către scalp pentru a forma cheratină și pentru a produce păr. Așadar, s-ar putea să înțelegeți că, prin încărcări copleșitoare de aminoacizi, puteți crește creșterea părului, creați-vă părul mai dens și chiar puteți rămâne căderea părului. Astfel, astăzi în acest articol discutăm despre rolul aminoacidului în creșterea părului.
Părul este pregătit în principal de o proteină numită keratină. Keratina părului este formată din 16 aminoacizi, care se dezvoltă „keratinizată” (formează cheratină) la nivelul scalpului; părul mai devreme apare de pe suprafața scalpului. Aminoacizii nu sunt altceva decât blocurile constructive de proteine din corpul nostru. Mai mult decât atât, aminoacizii creează globule roșii care resurse nutritive și oxigen pentru foliculii de păr. Aminoacizii sunt obținuți sub formă de supliment pentru a susține creșterea rapidă a părului.
Cele mai bune aminoacizi pentru creșterea părului:
Există cinci tipuri de aminoacizi care sunt responsabili pentru creșterea părului. Deși nu este la fel de simplu ca acesta, puteți recupera sănătatea părului dvs. în mare măsură și rapid, prin copleșirea unor doze mari de unii aminoacizi principali. Ele sunt după cum urmează;
1. L - Glutamină:
Producția sa scade odată cu vârsta, astfel că furnizarea suplimentară de glutamină este esențială de la vârsta mijlocie făcută la bătrânețe pentru a promova creșterea părului. Apelul organismului pentru glutamină este de asemenea extins în perioadele de stres și când corpul este sub tensiune fizică. Glutamina este construită din acid glutamic. Acest lucru construiește părul transportând sulf, care este esențial pentru creșterea părului.
2. L-cisteină:
Acest aminoacid este recunoscut pentru a promova creșterea părului. Recuperează calitatea și textura părului și este recunoscută pentru a dubla lungimea părului. De asemenea, L-Cisteina oprește căderea părului și are un efect purificator în organism. Cisteina este un puternic antioxidant care apără părul de deteriorarea soarelui și de alte radiații dăunătoare. De asemenea, oferă sulf celulelor părului pentru a-și recupera calitatea și rezistența. Bazele dietetice principale ale Cysteine conțin broccoli, germeni de grâu, pui, varză de Bruxelles și anumite culturi lactate precum iaurt și lapte.
3. L-metionină:
Acest aminoacid este un anti-oxidant solid și un depozitar de sulf, un element crucial pentru frustrarea bolilor părului. Metionina este un lipotrop decent, deoarece beneficiază de descompunerea grăsimilor și evită acumularea de grăsime în artere și în zonele precise ale corpului. Această funcționalitate a metioninei ridică fluxul de sânge către foliculii de păr și scalp. Peștele, nucile din Brazilia, ouăle din cereale și semințele de susan sunt puține baze bune de metionină. Beneficiază împotriva căderii timpurii a părului. De asemenea, recuperează textura, superioritatea și dezvoltarea părului.
4. L-Lizină:
Lizina susține creșterea părului. Este semnificativ în funcția multor proteine și este un aminoacid vital esențial pentru creșterea globală. Lizina nu este creată în interiorul corpului. Ca aminoacid vital, lizina trebuie consumată.
5. L-Arginină:
Arginina este foarte centrală pentru creștere, luând în considerare creșterea părului. Excită emisia hormonilor de creștere și este vitală pentru procesele metabolice. Arginina determină nivelul de oxid de azot din corpul nostru, care înainte motivează deschiderea de potasiu a celulelor. Prin urmare, există o îmbunătățire a furnizării de sânge către părul rădăcinii, astfel încât se confirmă creșterea părului. În timp ce Arginina este fabricată suficient în organism, deficiența sa poate fi contrabalansată de caju, nucă de cocos, alun, floarea soarelui, semințe de susan de pește și germeni de grâu din dieta noastră.
6. Tirozină:
Acesta este aminoacidul neesențial responsabil pentru colorarea părului și a pielii. Tirosina produce melanină. Tratează anxietatea, tristețea, lipsa de somn și dificultățile suplimentare legate de stres, care întârzie creșterea sănătoasă a părului. Produsele lactate și soia, fasolea de var, migdalele, peștele și semințele de dovleac, sunt puține baze alimentare amuzante în Tirosina.
Așadar, în acest fel, aminoacizii ajută la creșterea părului și sper să vă placă acest articol aminoacizi pentru creșterea părului și să vi se par utile, precum și eficiente!
Sursa imaginii: Shutterstock