15 Top și cele mai bune fructe pentru tenul strălucitor

Cu toții am auzit despre mai multe beneficii ale fructelor și legumelor în viața noastră de zi cu zi. Sunt cunoscuți că sunt opțiunile cele mai sănătoase pentru realizarea unui stil de viață bun și bun. Motivul principal pentru acest lucru este deoarece acestea sunt umplute cu mai mulți nutrienți, fibre și au zaharuri naturale, inclusiv conținutul de apă. Prin urmare, fructele sunt preferate în mod natural pentru un stil de viață sănătos ca atare, dar cunoașteți și beneficiile fructelor pentru pielea strălucitoare? Există anumite fructe pe care să le consumăm pentru tenul strălucitor, care sunt bine cunoscute pentru a ne feri de preocupările și de cusururile pielii într-un mod natural. Știm cu toții importanța și fericirea de a avea un ton și piele ireproșabile și de dorit. Femeile își doresc întotdeauna un ton atât de egal și hidratat al pielii și nu este nou faptul că folosim deseori mai multe produse cosmetice și produse chimice pentru a obține rezultatele dorite.

Totuși acum așteptarea s-a încheiat și avem cele mai bune fructe pentru albirea pielii prin această metodă naturală. Aceste fructe pentru pielea corectă sunt o strategie bine urmată în aceste zile de mai multe femei. Puteți mânca aceste fructe sau chiar face un pachet de față din aceste ingrediente naturale pentru o piele frumoasă și strălucitoare.

Beneficiile fructelor pentru o piele strălucitoare:

Iată câteva beneficii pe care le obținem din faptul că avem fructe. Acestea sunt fructe care ne fac pielea să strălucească și sunt esențiale pentru a ne menține pielea hidratată și hidratată de la zi la zi.

Aceste fructe sunt încărcate cu mai mulți nutrienți, minerale, fitochimice și fibre. Nu sunt numai bune pentru o viață sănătoasă, dar ne ajută să obținem un ton de piele strălucitor și radiant.
Fructele cu minerale naturale din interior vă ajută să vă protejați stratul exterior de piele de razele UV dăunătoare ale pielii. Cele mai preferate fructe pentru aceasta sunt amla și coacăzul.
Fructele precum papaya și lămâia ne oferă pielea strălucitoare eliminând punctele negre și porii deschiși. Ele îndepărtează praful și impuritățile din interiorul pielii
Fructele ne curăță în mod natural pielea de praf și impurități, inclusiv poluarea.
Cei care au pielea uscată pot câștiga și pielea hidratată natural prin consumul zilnic de fructe.

Măști de fructe pentru o complexiune radiantă și o piele strălucitoare:

1. Apple:

Mărul clasic este cunoscut în mod obișnuit ca un fruct care îl va ține pe medic departe! Beneficiile pentru sănătate și pentru piele ale mărului nu pot fi subliniate suficient. Conțin bunătăți de Vitamina A și C, împreună cu fibre dietetice, calciu și magneziu. Proprietățile lor anti-oxidante îți vor păstra pielea cu aspect mai tânăr și vor aduce un plus de strălucire naturală feței tale. Fructele de albire a pielii au, de asemenea, mai multe vitamine care îți vor curăța în mod natural pielea și o vor păstra strălucitoare. Aveți acest fruct în diferite forme în mod regulat și puteți vedea rezultatele pe fața voastră. Fața prăfuită și fără poluare va fi a ta și poți vedea strălucirea naturală din interior de unul singur!

Cum să mănânci mere pentru piele strălucitoare?

Tot ce puteți face este să tăiați pur și simplu un măr și să-l luați pentru micul dejun sau ca gustare. Mai mult, puteți face chiar și suc de mere fără alte ingrediente. Aceasta poate fi consumată în orice moment al zilei.

Masca de față Apple:

Mărul este cunoscut ca un fruct major pentru pielea corectă și strălucitoare. Iată cum puteți face un pachet de față din asta.

Tot ce trebuie să faceți este să râcniți mai întâi un măr
Aplicați acest lucru uniform pe toată fața
Lăsați-l să rămână pe față cel puțin douăzeci de minute
Nu aplicați săpun sau produs de curățare a feței în timp ce îl spălați. Clătiți doar cu apă rece
Se poate aplica această mască de față în fiecare zi. Puteți alege chiar să aplicați de două ori sau de trei ori pe săptămână. Fructul minunat are magie în el, ceea ce vă va oferi o piele sănătoasă și strălucitoare.

2. Papaya:

Un alt fruct minunat de mâncat zilnic pentru tenul strălucitor este papaya. Papaya are papaină și chimopapa care au proprietăți anti-fungice și anti-bacteriene. În timp ce fructele sunt bine cunoscute pentru a menține sistemul digestiv curat, acesta face, de asemenea, minuni pentru a vă face pielea să strălucească și să fie radiantă. Acestea vă ajută să vă păstrați pielea liberă de orice daune. Studiile au arătat că papaya poate ajuta la vindecarea rănilor și a altor probleme ale pigmentării. Orice bronz de soare sau pigmentare importantă poate fi ușurat prin acest fruct. Prin urmare, este esențial să le incluzi în dieta ta și este un remediu bun pentru fructe de frumusețe pentru grijile pielii tale. Orice pete de piele și linii fine pot de asemenea să dispară treptat prin această piele. Prin urmare, acesta este unul dintre cele mai bune din lista de fructe pentru piele strălucitoare și tânără radiantă.

Cum să mănânci papaya pentru piele strălucitoare?

Este o idee bună să gustați pur și simplu pe un bol de papaya. Nu numai că îți satură foamea, dar îți va menține pielea strălucitoare. Dacă doriți să încercați ceva nou, faceți un smoothie amestecând papaya cu puțină sare din Himalaya și o rază de suc de lămâie. În plus, puteți face smoothie de papaya cu alte ingrediente, adăugând și lapte sau miere. Puteți avea acest lucru în orice moment al zilei.

Masca de fata Papaya:

Iată cum putem face un pachet de față cu fructe de papaya.

Tăiați papaya în bucăți și bateți-le bine. Acesta este cel mai simplu mod de a face.
La acest amestec se adaugă o lingură de suc de lămâie și 1/4 linguriță de turmeric.
Aplicați uniform pe piele și spălați-vă după 20 de minute cu apă rece.

Faceți acest lucru în zile alternative pentru a vedea și a obține pielea strălucitoare.

[Vezi mai multe: Cele mai bune legume pentru pielea strălucitoare]

3. Ananas:

Cel mai simplu mod de a face ar fi să mănânci cu o ananas tangibil. Iată un alt motiv pentru care să le mănânci. Ananasul este printre primele 10 fructe pentru pielea strălucitoare. Aceste fructe sunt bogate în proteine și au o enzimă numită bromelină, despre care se știe că are proprietăți antiinflamatorii care vor vindeca toate rănile pe care le puteți avea pe piele, oferindu-vă astfel o piele radiantă și strălucitoare. Având în vedere mineralele și fibrele naturale atașate acestui fruct, acestea sunt bine cunoscute pentru a combate impuritățile și pielea. În plus, eventualele riduri sau linii fine pot fi de asemenea eliminate pentru a atinge o piele tânără și strălucitoare.

Cum să mănânci ananas pentru piele strălucitoare?

Doar aruncați un bol de ananas oricând doriți sau chiar includeți-le ca parte a desertului pentru o schimbare. Acestea sunt destul de citrice în natură și nu pot fi consumate dintr-o dată în stare brută. În plus, puteți face suc de ananas și îl puteți păstra pe parcursul zilei.

Pachet de ananas:

Faceți suc de ananas. În timp ce plănuiești să-l savurezi, păstrează două lingurițe pentru pachetul tău de față.
În cele două lingurițe de suc, adăugați o linguriță de lapte.
Puteți alege, de asemenea, să adăugați miere în acest amestec.
Amestecă-l bine și aplică uniform pe pielea ta.
Spălați-l cu apă rece după 10 până la 15 minute.
Aplicați acest pachet de față în zile alternative pentru a vedea cele mai bune rezultate.

4. Banana:

Data viitoare când arunci o coajă de banană, amintește-ți doar că îți poți trata acneea cu ea! Dacă vă întrebați ce fructe să mâncați pentru o piele strălucitoare, cu siguranță nu am uita niciodată beneficiile bananelor pentru pielea sănătoasă și hidratată. Bananele au folat, vitaminele A, C, K, E și multe minerale, cum ar fi calciul și potasiul, care funcționează în felul în care vă oferă o piele sănătoasă și strălucitoare. Italso are proprietăți anti-bacteriene bune și este adesea folosit ca hidratant natural, care îți va menține pielea bine hidratată, împiedicând-o să se usuce. În cazul în care ai tenul gras, acesta este cel mai bun prieten pentru a-ți trata pielea. Încercați și puteți vedea rezultatele singure!

Cum să mănânci banana pentru piele strălucitoare?

În cazul în care nu vă place să le mâncați, iată o idee. Adăugați acest lucru la făina de ovăz dimineața. Cuta banana în bucăți și adaugă-le la micul dejun. Puteți face și un bol de smoothie de fructe, amestecându-l cu alte fructe și adăugând semințe de chia, semințe de flori de soare și semințe de in. Adăugați și nuci uscate dacă doriți să le aveți.

Pachet de față cu banane pentru piele strălucitoare:

Zdrobiți o banană cu o furculiță și adăugați o lingură de miere în ea.
Puteți adăuga, de asemenea, o lingură de lapte în acest amestec
Amestecă bine și aplică acest lucru pe toată fața pentru o piele strălucitoare și strălucitoare.
Păstrați-l timp de 15 minute și spălați-l cu apă rece.
Nu uitați să faceți acest lucru zilnic și să vedeți cum strălucește pielea voastră.

5. pepene verde:

Pepenele verde este ambalat cu o multitudine de nutrienți pentru a obține pielea strălucitoare. Este deosebit de bun pentru pielea grasă și pentru toate tipurile de piele predispuse la acnee. Dacă aveți pigmentare, arsuri solare, acest fruct îmbunătățește pielea, prin reducerea zonei roșii sau a regiunii arse. Punctele negre pot fi reduse cu ușurință și prin acest fruct. Licopenul din acesta va preveni orice deteriorare a pielii pe pielea ta. Conținutul de apă din el va elimina toate toxinele, păstrându-ți astfel pielea proaspătă și curată. Acest lucru vă va ajuta să obțineți pielea tinerească și hrănită ușor, fără efort.

Cum să mănânci pepene verde pentru tenul strălucitor?

Ce altceva ar putea fi cel mai bun mod de a mânca acest fruct roșu cărnos umplut cu apă, decât să mușcați o parte uriașă din acesta. Simplu gustare pe ea după-amiaza, înainte de mese. În acest fel vei fi plin și vei oferi corpului tău cu apă abundentă.

În mod alternativ, amestecați doar un pepene verde și o cană de lapte și adăugați ceva miere. Băutura este revigorantă într-o prânz caldă de vară și va hidrata și pielea.

Pachet de pepeni pepeni:

Iată cum puteți face un pachet de față cu pepene verde.
Mash simplu câteva bucăți de pepene verde și se aplică pe pielea ta.
Pielea ta se va simți instantaneu și poți simți prospețimea pe tine.
Lasă-l aproximativ 15 minute și spală-l cu apă.
Nu aplicați săpun.

Aceasta este o hrănire uriașă pentru pielea ta și poate fi făcută zilnic dacă vrei să vezi schimbări vizibile.

6. Coacăz:

Un fruct medicinal vechi pentru aproape orice, începând de la căderea părului până la pierderea în greutate! Gooseberry este cel mai bun printre fructe pentru tenul corect. Are proprietăți anti-oxidante care vor expulza toxinele din piele, menținând-o astfel curată și radiantă. Proprietatea antiinflamatoare va promova vindecarea, eliminându-vă astfel fața de orice impurități și acnee. Dacă aveți și un fel de arsuri solare, acest fruct este bine cunoscut pentru a-l reduce. Încercați-l și puteți vedea cum acest lucru poate face minuni pe pielea ta.

Cum să mănânci gooseberry pentru tenul strălucitor?

Cel mai bun mod de a le mânca este de a le usca la soare.

Tăiați bucățele de coacăză și uscați-le la soare.
Odată uscate, păstrați-le într-un recipient și mâncați-le oricând doriți. Dulceața naturală și bunătatea esențială vor rămâne intacte.
Acesta este cel mai bun mod de a consuma acest fruct.

Pachet de față de gâscă:

Ai auzit vreodată despre a face mască de față cu coacăză. Ei bine, vă vom arăta cum!

Faceți o pastă de coacăză amestecând-o bine.
Adăugați o lingură din această pastă la iaurt.
Adăugați o lingură de miere. Mierea ajută la producerea strălucirii pielii și la hidratarea acesteia în același timp.
Aplicați un ambalaj pe față și lăsați-l să se usuce timp de 15 minute.
Se spală cu apă rece.

Aplicați acest pachet de față în fiecare zi alternativă pentru modificări vizibile. Iaurtul are acid lactic care vă va curăța porii pielii și va scoate excesul de ulei.

7. portocaliu:

Portocala este printre fructele de top pentru tenul strălucitor. Este utilizat pe scară largă, având în vedere rezultatele minunate atașate acestui fruct. Aceasta este bogată în vitamina C, care ajută la îndepărtarea bronzului și a petelor pe piele. Este un scrub excelent pentru a îndepărta cu ușurință orice fel de impurități. Nu doar că dă imunitate, ci ajută la reducerea leziunilor pielii și ajută la obținerea ușoară a pielii radiante și strălucitoare, fără mult efort.

Cum să aduci portocale pentru o piele sănătoasă?

Cel mai simplu mod de a avea portocale este de a curăța pur și simplu pielea și a mânca. Este un fruct destul de gustos și este iubit de toți. Un alt mod este să îl consumi sub formă de suc și să îl bei în fiecare zi.

Pachet de față portocaliu și mască de față:

Iată cum puteți prepara o mască de față din fructe

Coji de portocale uscate la soare
Se macină cojile uscate și se fac în pulbere
Adăugați puțin lapte, apă de trandafir, miere și turmeric.
Aplicați uniform pe față
Lăsați-l timp de 20 de minute în medie și clătiți cu apă rece
Puteți aplica acest lucru de două ori pe săptămână pentru tenul strălucitor.

8. Căpșune:

Acest fruct natural pentru pielea strălucitoare nu este cunoscut de mulți. Căpșuna este bine cunoscută a fi regina fructelor din țările asiatice. Are mai multe proprietăți și este amestecat cu vitamina A, calciu, vitamina D, vitamina C, care ajută la creșterea pielii ușoare și moi. În cazul în care aveți piele grasă, acest fruct este cel mai bun prieten pentru a vă hrăni și revitaliza pielea. Reduce cu ușurință orice fel de exces de sebum și este printre cele mai bune fructe pentru pielea strălucitoare și radiantă

Cum să mănânce căpșune?

Puteți consuma acest fruct ușor de la sine, după ce l-ați spălat bine. Este printre fructele gustoase și ți-ar plăcea. Un alt mod ar fi să scoți un smoothie din el amestecând lapte și miere și să bei sub formă de suc.

Cum se face și se aplică masca de față cu căpșune?

Iată cum se prepară un pachet de față din el

Faceți un piure din fructe amestecând bine.
Amestecați-l cu iaurt și miere împreună cu puțin lapte
Aplicați peste tot și uniform pe față
Lăsați-l timp de 15 minute și lăsați-l să se usuce
Spălați-l cu apă normală
Aplicați-o o dată sau de două ori pe săptămână pentru rezultate bune

9. Struguri:

Mulți nu știu că strugurii pot fi mâncați pentru o piele strălucitoare. Strugurii sunt bine cunoscuți pentru a curăța pielea și pentru a o face să fie radiantă și superba. De asemenea, are proprietăți medicinale importante și au fost sfătuite de mulți medici și oameni de știință. Strugurii sunt de trei până la patru tipuri și ar trebui consumate zilnic, în special la micul dejun, pentru a obține cele mai bune rezultate. Acestea sunt fructe ideale pentru strălucirea pielii. Reduce orice cusur și ajută la egalizarea tonului pielii.

Cum să mănânci struguri ca fructe în fiecare zi?

Mulți dintre noi adorăm să consumăm struguri de la sine. Spălați-le bine și mâncați-le seara. Sau, altfel, puteți face smoothie-ul din fructe amestecându-le bine și adăugând fructe uscate așa cum doriți.

Cum se face pachetul de struguri și se aplică pe față?

Iată cum puteți face cu ușurință un pachet pentru față

Mușcați bine strugurii într-un bol
Adăugați iaurt sau caș în ea
Adăugați câteva picături de lămâie în amestec
Aplicați pe față în mod uniform ca un pachet de față
Se lasă la foc mic timp de 20 de minute și se spală cu apă
Puteți aplica acest lucru de trei ori pe săptămână pentru rezultate bune

10. Lămâie:

Lămâile sunt bine cunoscute pentru a fi utilizate pentru o piele strălucitoare. Nutriția pe care o lămâie o are în interior, inclusiv potasiu, vitamina C, ajută la reducerea pigmentării, bronzului la soare și acneei. Tot felul de cosuri și pete negre pot fi, de asemenea, ușor tratate aici. Este cunoscut pentru că te face pielea să scânteie și îi oferă o textură impecabilă pe care ți-ai dorit-o întotdeauna. Acesta este unul dintre cele mai bune fructe pentru a face pielea să strălucească.

Cum să mănânci lămâie ca fructe?

Este posibil să vă întrebați cum să aveți lămâie crudă. Ei bine, sucul nostru de lămâie preferat este răspunsul. Faceți un suc de lămâie adăugând zahăr sau miere. Se știe că îmbunătățește imunitatea nu numai în organism, ci și hidratează și face pielea să strălucească

Cum să aplici lămâie în Face Pack

Lămâia este folosită ca ingredient major într-o mască de față. Puteți adăuga lămâie în alte fructe sau pulberi în ambalajul feței în timp ce o pregătiți. Cu toate acestea, cu doar lămâie, puteți face și acest lucru

Adăugați lămâie și puțină miere și aplicați acest amestec pe față
Ajută la reducerea petelor și petelor
Spălați-l după 15 minute
Nu ieșiți la soare imediat după aplicarea acestui amestec
Nu aplicați mai mult de o dată pe săptămână

11. Tomate:

Roșiile sunt preferatele noastre printre fructe pentru a mânca pentru pielea corectă. Este destul de sănătos și, de asemenea, suculent, comestibil și foarte delicios. Are mai multe beneficii pentru sănătate, dar dacă ne gândim la funcția sa, întinerește pielea. Tomatul are proprietăți care vor îmbunătăți nu doar textura, ci și calitatea pielii. Puteți consuma acest lucru într-o salată mixtă, o puteți bea sub formă de suc sau chiar puteți face o pastă din ea și o puteți folosi ca pachet de față. Este unul dintre cele mai bune fructe și legume pentru pielea strălucitoare. Este cel mai bun remediu pentru luarea pielii.

Cum să consumi roșii ca fructe ?

Doar eata roșie crudă după spălare. Ajută să ai beneficii directe pentru față și piele. De asemenea, îl puteți fierbe și puteți, dacă doriți sau faceți o salată sau un suc din ea

Cum să creezi un pachet de față din tomate?

Puteți aplica pur și simplu roșii pe față.
Aceasta este o metodă de abordare și este cea mai bună pentru beneficii directe.
Doar tăiați o roșie și frecați felia de pe față.
Lăsați-l timp de cincisprezece minute și lăsați-l să se usuce, spălați cu apă rece. Puteți chiar să aplicați acest lucru zilnic pentru rezultate bune.

12. Piersici:

Piersicile vă ajută să vă ridicați pielea andis printre fructele principale care vă vor face skinglow. Se știe că sunt substanțe de curățare bune, dar chiar funcționează mai bine ca tonere, deoarece vă curăță profund pielea și strânge mușchii faciali. Partea interioară a coajei te-ar ajuta să ai un efect bun. Masează ușor cojile și simți cum pielea ta se întinde. Este cel mai bun fruct pentru tenul strălucitor.

Cum să mănânci piersici în fiecare zi?

Puteți mânca o piersică ca un măr. Îl poți mânca după ce îl speli bine. Piersicul poate fi tăiat în bucăți și mâncat; altfel, puteți face chiar și un suc din fructe.

Cum să faci masca de față din piersici?

Iată cum se poate face despre masca de față a piersicii.

Doar zdrobiți și mușcați bine bucățile de piersică și amestecați-le
Adăugați miere și câteva picături de lămâie
Aplicați uniform pe față și lăsați-l la foc mic timp de 20 de minute
Spălați-vă cu apă rece
Aplicați-l de două ori pe săptămână pentru rezultate bune și eficiente

13. Avocado:

Avocado este bun pentru frumusețile cu piele uscată. Acestea vă lasă cu o piele strălucitoare și acționează ca un bun hidratant și reîmprospătarea feței. Uleiurile de avocado sunt disponibile și pe piață, care ajută la hidratarea bine a pielii. Cei cu pielea uscată pot folosi cu ușurință acest fruct pentru hidratarea pielii lor.

Cum să mănânci avocado pentru o piele bună?

Cea mai ușoară modalitate de a consuma acest fruct este să adăugați piper și sare după tăierea lor în bucăți. Acest lucru poate fi adăugat și la salate și supe. În plus, puteți chiar să faceți suc de avocado și să îl aveți

Cum să faceți un pachet de față de avocado pentru tenul strălucitor?

Iată cum pregătiți o mască de față cu fructe de avocado.

Luați un avocado copt și proaspăt și mușcați-l bine
Aplicați lapte și miere în amestec
Aplicați uniform pe față și lăsați-l bine
Spală-l după o jumătate de oră
Faceți-o de două ori pe săptămână pentru rezultate bune și eficiente.

14. Dovleci:

Dovleceii au o cantitate bogată de antioxidanți. Acești antioxidanți ne protejează de îmbătrânire, deoarece nu permit radicalilor liberi să dăuneze pielii noastre. Acesta ajută la formarea de noi celule ale pielii și menține pielea noastră strălucitoare și mereu tinerețea. Acesta este unul dintre cele mai bune fructe pentru strălucirea pielii. Dacă aveți linii fine și dacă pielea dvs. îmbătrânește, atunci acesta este cel mai bun fruct pentru a încerca o piele sănătoasă și tânără.

Cum să mănânci regulat dovleacul?

Puteți adăuga dovleac în curry sau salate obișnuite. Aceasta este o modalitate bună de a consuma dovleac. Alternativ, gătiți dovleacul și luați-l cu piper și sare.

Cum se face masca de fata cu dovleac?

Adăugați dovleacul din conserve și amestecați-l bine
Adăugați miere și amestecați bine
Aplicați uniform pe față și lăsați-o timp de o jumătate de oră
Spălați-l cu apă
Puteți face și aplica acest amestec o dată sau de două ori pe săptămână pentru rezultate bune

15. Kiwi:

Kiwi este un fruct plin de vitamina C care este acid ascorbic. Acest lucru ne protejează de răceli și ne ajută să ne nivelăm sistemul imunitar. Pe de altă parte, ei sunt cunoscuți pentru a oferi un aspect răcoritor tenului cu fiecare aplicație, împreună cu pielea cu aspect mai tânăr, datorită proprietăților antioxidante pe care le au. Acesta este unul dintre cele mai bune fructe pentru pielea strălucitoare.

Cum să mănânci Kiwi pentru piele bună?

Puteți tăia cu ușurință kiwi în bucăți și puteți scoate partea verde. Fructele de kiwi pot fi luate pentru micul dejun sau ca gustare de seară. Puteți adăuga piper și sare pentru a spori gustul fructelor.

Crearea unui pachet de față cu fructe de kiwi:

Mash Kiwi bine și scoate pulpa
Se amestecă uleiul de măsline și mierea
Aplicați pe față uniform și lăsați-o timp de cincisprezece minute
Lasă-l să se usuce și spală-l cu apă rece
Aplicați acest lucru o dată pe săptămână pentru rezultate bune

Te-ai gândit vreodată să consumi aceste fructe sau să le folosești sub formă de pachete de față pentru pielea strălucitoare? Acestea sunt printre cele mai bune și naturale metode de obținere a pielii proaspete și tinerețe, fără substanțe chimice dure. Acest lucru va împiedica obrazul tău din cauza unor factori externi inevitabili, cum ar fi poluarea și expunerea la soare. Încercați-le și puteți vedea schimbarea și efectul pe care îl are asupra pielii dvs. făcându-vă să strălucească din interior. Spune-ne cum au funcționat acestea pentru tine, așa cum ne-ar plăcea să auzim de la tine.