Pierderea în greutate este o preocupare majoră pentru toți oamenii obezi și chiar pentru cei bolnavi definitiv din cauza efectelor secundare ale obezității sau ale altor boli. Întrucât au limitări fizice și nu pot exercita, pot opta pentru a continua dieta cu sucuri, care este fără efort, este plin de nutriție și, cel mai important, ajută la pierderea greutății cu ușurință. Sucurile sunt extracte lichide din produse comestibile precum fructe, legume și ierburi. Amestecul acestor sucuri de fructe și legume este cunoscut pentru a ajuta la pierderea în greutate. Doresc să atrag atenția cititorilor mei asupra unora dintre aceste sucuri eficiente care pot ajuta la eliminarea kilogramelor în exces.
Sucurile sănătoase pentru pierderea în greutate sunt una dintre modalitățile mai distractive de a pierde în greutate și, în toată perioada de a încerca să slăbești, s-ar putea să începi să te aștepți la anumite senzații de oboseală și oboseală care provin dintr-un aport scăzut de carbohidrați în perioada de timp. Ceea ce fac aceste sucuri de diferite naturi este să te ajute să treci peste această senzație de oboseală și să-i oferi corpului tău liniștea și liniștea pe care ți-o dorești atunci când încearcă să slăbești în perioada necesară. Dieta cu sucuri pentru pierderea în greutate poate varia de la sucuri de fructe de diferite naturi până la sucuri de legume de diferite naturi. Puteți amesteca și potrivi și experimenta pentru a găsi gustul care vă place pe placul dvs. dacă doriți să vă distrați atunci când încercați să pierdeți o anumită cantitate de greutate, așa că alegeți azi bine pentru un viitor mai bun pentru voi.
Pierderea în greutate este o problemă ușoară dacă știți ce faceți și dacă doriți să vă bucurați și de câteva sucuri scrumptious în acest moment, atunci acesta este calea de urmat.
Sucuri puternice pentru pierderea în greutate:
Mai jos am oferit sucurile naturale și excelente pentru pierderea în greutate, care sunt amestecate atât de fructe, cât și de legume. Puteți începe dieta cu sucuri pentru pierderea în greutate, urmând diferite tipuri de sucuri amestecate.
1. Sucul de tracțiune mai subțire:
Sucurile de sfeclă, morcov, portocală, țelină, spanac pot fi amestecate în proporții egale. Adăugați o rază de lămâie și sucul de un centimetru de ghimbir pentru a face un amestec puternic pentru vărsarea bagajului suplimentar. Acest amestec asigură eliminarea toxinelor, ajutând digestia corectă, stimulând imunitatea, pierzând astfel în mod sistematic greutatea. Acesta este unul dintre cele mai bune sucuri pentru pierderea în greutate în mod natural și nu are efecte secundare.
2. Verde ananas:
Acest amestec neobișnuit de sucuri este excelent pentru pierderea rapidă în greutate și detoxifierea simultană a sistemului. Poate fi preparată prin cojirea unui kiwi, adăugându-l în porții egale de broccoli și castraveți (nepătat) cu de două ori porția de ananas. Amestecă-l într-un mixer și consumă-l imediat.
3. Lemonade Funk:
Un alt suc excelent pentru pierderea în greutate poate fi extras dintr-o combinație de mere, lămâie, ardei gras galben și o bucată de ghimbir. Aceste fructe și legume pot fi sucite împreună, iar producția trebuie să fie luată imediat pentru cele mai bune rezultate. Oamenii care au un gust amar și puternic pot lua cu adevărat să bea acest suc.
4. Roșii cu căpșuni:
Combinați sucul de roșii cu sucul de căpșuni în raport 2: 1 împreună cu sucul de câteva crenguțe de frunze de busuioc. Combinația acestui suc este un produs extraordinar de pierdere în greutate, deoarece dă stomacului, o senzație de plinătate și scapă de pofte. Este extrem de hrănitor și poate fi prezentat ori de câte ori se lovesc de foame.
5. Suc de țelină:
Aceasta este o legumă care posedă calorii scăzute. Este foarte nutritiv și, prin urmare, este sucul ideal pentru pierderea în greutate. Nu numai că oferă energie instantanee, ci și previne deshidratarea organismului. Deoarece fibra este stoarsă complet, sucul face ușor digerabil și poate fi consumat de mai multe ori pe zi.
6. Pere cu ghimbir:
Sucul de pere combinat cu sucul de ghimbir de cel puțin un inci lungă este un alt suc excelent pentru pierderea în greutate treptat. Poate fi amestecat cu multă gheață într-un blender pentru a adăuga zingă la suc. Plin de anti-oxidanți, acest suc trebuie încercat atunci când este sezon.
7. Portocaliu picant cu ananas:
O combinație neobișnuită de suc de fructe cu suc de ardei, aceasta servește în scopul pierderii în greutate prin îmbunătățirea metabolismului. Ananasul în această concoacție ajută la eliminarea mucusului despre care se știe că atrage țesuturile grase. Proporții egale atât de portocaliu cât și de ananas cu o jumătate de bucată de ardei iute pot fi amestecate în storcător după ce ați obținut atât portocala cât și ardeiul iute. Cel mai bine este când la acest amestec de suc se adaugă câteva cuburi de gheață și două picături de suc de var. acesta este unul dintre sucurile perfecte pentru pierderea în greutate, care are și un gust bun.
8. Apple și Berry Mix:
Sucul de 3 mere, atunci când este combinat cu 5 uncii de suc proaspăt de afine și 2 uncii de suc de afine (proaspete), face un excelent suc de concoacție pentru pierderea rapidă în greutate. Sunt extrem de hrănitoare, deoarece conțin vitamine și minerale importante și împiedică organismul să slăbească în procesul de slăbit.
9. Sucul simplu de mere:
Sucul simplu de mere este cel mai cunoscut suc pentru pierderea în greutate, deoarece sucul de mere este bogat în multe vitamine și minerale, dar îi lipsește tot felul de grăsimi și carbohidrați care sunt de fapt răi pentru organism. Un suc de mere dimineața nu numai că îți oferă energia necesară, dar te ajută să pierzi și grăsimea în timp ce te bucuri de o băutură hrănitoare sănătos, care merită să aștepți. Acesta este unul dintre sucurile extraordinare de fructe pentru pierderea în greutate.
10. Struguri:
Strugurii sunt, de asemenea, un plus excelent la regimul tău de pierdere în greutate și au, de asemenea, un atribut foarte important atunci când utilizați strugurii ca mijloc de suc. Strugurii sunt ușor de găsit și ușor de achiziționat, ceea ce face foarte ușor să includeți zilnic această rețetă excelentă de suc în dieta dvs., astfel încât să vă bucurați de un stil de viață sănătos și fără exces de greutate.
11. Grapefruit:
Grapefruit este o sursă bogată de vitamina C și potasiu, care este foarte important atunci când încercați să slăbească. Grapefruit este un fruct foarte ușor de găsit și este un suc ușor de făcut și are un gust excelent. Grapefruit ajută la reducerea durerii de artrită și, de asemenea, ajută la abordarea altor probleme care ar putea apărea din cauza obezității, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune sucuri de fructe pentru pierderea în greutate.
12. Cireșe:
Mulți oameni consideră că este necesar să stați departe de cireșe atunci când încercați să slăbiți, deoarece este dulce, dar adevărul este că vișinele, deși dulci sunt foarte importante pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Atâta timp cât rămâi la toate cireșele cu aromă naturală. Vă puteți bucura de un suc excelent fără alte grăsimi care vă sunt rele, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune sucuri pentru pierderea în greutate.
13. Castravete:
Aceasta este o băutură foarte răcoritoare de care să vă bucurați atunci când vă simțiți înfometat de la consumul de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați și este ușor de făcut, încercați și încorporați-l în stilul dvs. de viață zilnic. Fără îndoială că am încercat acest lucru, a dat rezultate pozitive în funcție de pierderea în greutate.
14. Suc de sfeclă:
Sucul de sfeclă nu numai că întărește sângele, dar atunci când este luat întreg încercând să slăbească, dă organismului tău o mulțime de nutrienți necesari, fără grăsimile adăugate. Sfecla este unul dintre cele mai eficiente sucuri de legume pentru pierderea în greutate.
15. Morcovi:
Morcovii sunt o sursă bogată de vitamina A, care este o sursă nutrițională excelentă atunci când încercați să slăbești. Majoritatea experților în nutriție spun că este unul dintre cele mai bune sucuri pentru pierderea în greutate.
Acest articol vorbește despre toate sucurile de care te poți bucura, astfel încât să ajute în procesul de a pierde în greutate pentru a te ajuta să te simți sănătos și liber. În total, se poate concluziona că sucurile, în special o combinație bună de fructe și legume sunt ideale pentru ca oamenii să cântărească mai puțin. Cu toate acestea, consumul de o varietate de sucuri este o metodă temporară, astfel încât, în mod ideal, ar trebui să consulte un dietetician cu privire la aceste sucuri și la dieta regulată cu sucuri pentru pierderea în greutate.